朝座禅

日々の普通に送る生活こそが、禅の極み。




初の朝座禅。

夜の座禅とはまた違い、朝の座禅はとっても気持ちよかった！
結構頭をスッと空にできる瞬間が多かったかなぁ。


座禅が終わってから、みなさんと一緒に朝粥をいただきました。
このお粥がまた、とっっってもおいしい！（前評判どおり）
お漬物もおいしい！
山菜の天ぷらもおいしい！
最後に一切れ残したお漬物とお湯でお椀をすすぎます。


ごはんをおいしく食べれるって、旬のものをおいしくいただけるって、
すごく幸せなことだなぁと、心とお腹を満たされながら味わいました。


神奈川からおひとりでこのお寺に座禅をしにいらしていた女性の方がいらっしゃいました。
蛙の鳴き声や、庭園を流れる滝の音だけが聞こえる中での一泊は、都会にはなくすごく新鮮だったと。

私は毎日そんな中で生活していますが、それが当たり前じゃなくて驚きに感じる人もいるんだなぁって、
改めてなるほど〜と思いました。



朝粥のあと、お茶をいただき歓談のひととき。
不思議とここでは、初めて会う人とも和やかにゆったりした心で過ごすことができます。
ご住職のお人柄だなぁと、本当に思います。



お庭散策。

今の時期は、九輪草、つつじが見ごろでした。






所々に活けてあるお花がまたさり気なくて、ココロがキュン！







いただきます、と手を合わせる。
ごちどうさま、と手を合わせる。
ありがとうございます、とお辞儀する。
おいしいですね、素敵ですね、と言葉を交わす。
履物を揃える。


当たり前のことを自然に。


ココロの鎧を脱ぎ、そして
ココロの容量がちょっと大きくなるような気がする。


そんなあたしの、座禅生活。


気持ちいいかも。








またくるね〜






ちぃ

座禅始め。

育つのは、柔らかいから。







昨年頃から、座禅なるものを経験したいなと思うようになり、

どこのお寺でやっているかな？とネットで調べはつけていた私。

そしてやっと今日、初めて座禅を体験してきました

行き先は、昔から時々ふらりと訪れていた大好きなお寺
四季折々の花途切れることないことから、「花の寺」と呼ばれている素敵なお寺なのです


初めての今日は、一連の流れと作法を覚えるので精一杯だったため、

かなりの雑念にふわふわ取り巻かれてしまった、ちぃです

しかも足がしびれてしまい、終わってからしばらく立ち上がれない始末・・・


でも、なんか、いいかも


終わってから、お抹茶を立ててもらい和菓子とともにいただきました。

ご住職や参加した方々と談笑したり、座禅中にみんなで唱えたお経の内容についておしえてもらったり。

このお寺のご住職は、とても穏やかで和やかで心柔らかい方。

お話しているだけで、こちらも癒されるようでした。


なんか、いいかも




月2回の開催。

次回は、7:00からの早朝座禅。

座禅後には、朝粥をいただくそうです。

このお粥がものすごくおいしいのよ！と何度も参加されている方が嬉しそうに教えてくれました。

うひっ

今からすごく楽しみな、ちぃなのでした





※冒頭の言葉は、お寺の中で出逢った言葉。
今の自分に響いた言葉でした。

※写真は、地元の海岸にある「十六羅漢」の中のひとつ。
空を気持ちよさそうに見上げている顔がとてもかわいくて、
何度も顔をなでなでしてきたよ



ちぃ

魅かれる理由

水色の彼のあとは、

萌黄色の彼。


どぉ？

罪な女でしょ。

ふふふっ







桜は、咲き始めも満開の時季も好きだけど、
散り際の儚さと美しさにとても魅かれます。




散ってもなお。

なんと愛らしいの。




手のひらの上の花びらは、とてもあったかいよ。








東北の春は駆け足で過ぎていきましたよ。

新緑の柔らかいやわらかい黄緑色。

思わず触れたくなる柔らかくやさしいベイビーリーフ。

これからたくましく濃い葉っぱ人生を歩んでいくのね。

バンザーイ、ベイビーちゃん。

バンザーイ、ちぃちゃん。

なんて、ちょっと調子にのったりして。









ちぃ

桜づくし

やっと来たきた、桜ちゃん。

待っていたよぉ。

正直キミが来るまでは、春々しいのがちょっと憂鬱だったけれど、

キミがまとう桃色が、キュンとココロをノックする。






水色とピンク。

最高にかわいい組み合わせ。












日本人が桜を愛でる想いは、同じな気がする。












いつもよりちょっと遅い東北の春です。




ちぃ

あこがれて、アナログ。

デジタルって、スピード社会って、早くて便利。

だけど、同じくらい疑うことも多くなってる気がする。

それが自分でもいやなんだけど、その波に乗っているあたし。


手紙とか、フィルムとか、アナログなものって、遅いかもしれないけど

相手にも自分にも丁寧になれるような気がする。

ホッとする。


手紙の友達と言葉を交わしていて、改めて気づいたこと。










闘犬、はじめました。

うそです。


先日、友達にお手紙を書きました。
綺麗な星空見上げてたら、なんか書きたくなって。

写真は、去年秋にその友達に会いに四国に遊びに行ったときのものです。(初四国！)
あ、旅レポートしなきゃ。
昨年後半はなんだかいろいろあって、更新できずにいたのだった。。


仕事でうんざりするほどＰＣ見続けているせいか、デジタルにあまりふれたくない気持ちが続いている、プライベート。

家に帰ってなんとなく付けてしまうテレビ。
そして意味もなくだらだら見てしまう、あたし。

そんな感じに流されていたけれど、なんかいやで、
最近(といっても、先週末から・・)見たい番組以外はテレビを消してみました。
そしたら、時間がゆったりと自分に寄り添ってくれてるような心地よさが。
自分にも向き合えるというか。
せっかくの密度のある時間、お勉強したり本読んだり手紙書いたりツボ押ししたり、
鏡みてまずいなーって受入れたりミシンカタカタしてみたり・・・

だらだら流されるまま過ごす時間も好きなんだけど、
こうして過ごす時間もまたとても気持ちがいい。


ココロがスッキリすると、いろんな前向きなプランが浮かんでくるものだ。

よし、また旅に出よう。



ちぃ

ぽよよ〜ん

年齢的にも、立場的にも、岐路というか。


今一度どう進もうか考え直すタイミングに差し掛かっているようなこの頃。



さて。


どうしましょうね。



そんなことをぼちぼち思いつつ、

冬の貴重な青空を仰いで、

ぐぐぐーーーっと伸びをして

スーーーッと深呼吸して

太陽にニッコリしてみる。





わるくないぜっ









ちぃ

今年の一文字。

『健』　　　　　　



「健やかに」過ごしたいなと。




昨年の後半は、カラダが休まる暇がないほどに、どこかが何かを抱えていました。
特に何かムリをしたわけでもないんだけれど。。。

やぁね〜、これがアラフォーの領域なのかしら。


私、お薬とともに過ごして気づいたわ。

健康じゃないと、何にも楽しくない。
本当になぁ〜んにも楽しくないの。


おいしいものをおいしいと感じられない。
お天気なのにルンルンお出かけできない。
おいしいお酒もおいしく飲めない、楽しめない。
やたら写真も撮りに出かけられない。
笑顔がめっきり減る。
気持ちがなんとなくどよん、とする。

などなど、いいことがないのである。



そこで！！！


今年の目標は、
すばり、とってもわかりやすく、「健康第一」の想い濃く、健なのである。


カラダもココロ、健やかに。


スーーーッと気持ちのいい風が通るような、健やかな心身でいれるように心がけようと思います。







とりあえず、治りかけのこの風邪をそーっと治さなくては。










ちぃ

Love & Peace !!

しんと静まる一面の白い世界。

そっと触れてみる。

冷たいだけじゃないような気がするよ。

キラキラ輝くことだってできるんだ。










ご挨拶が大変遅くなりました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！


年末の鼻づまりガールはお休みの間に何とか治り、久しぶりにちょっとウキウキしてみたら突然の高熱でお休み最終日は寝込むという年末年始でした。今は喉が若干痛みますが、年始から仕事を休むこともなく元気に(?)2012年を迎えております。
今年はもう少しテンポ良くブログをＵＰしていきたいなぁと思っています。

どうぞ気長にお付き合いくださいませ

みなさんにとっても、私にとっても、今年は笑顔多き一年になりますように。



Ｌｏｖｅ＆Ｐｅａｃｅ！！




ちぃ

ゆく年くる年

今年も残すところあと少し。

なぜかあまり年の瀬っていう気がしないちぃです。


今年は本当に大変な一年でした。
いろいろと考えることも多かったし、いつにも増して空を見上げることが多かった一年でした。
そして、自分なりに行動に起こすことができたのは自分に対する新たな発見でもありました。


来年の目標は新年にお伝えするとして・・・


来年がみなさんにとって良き一年となりますように












ちぃ

鼻づまりガールのメリクリ2011。

真っ赤な鼻の下っの〜
鼻づまりガールは〜
寝ても起きても〜　
は〜な〜づ〜まっり〜
薬飲んでっも〜
飲まなくてっても〜
呼吸こんっなん〜
ふんがふんがふんっふっふ〜
夜中に突然〜息苦しくて〜
布団抜け出し〜鼻にシュッシュッシュシュ〜
とうとう見つけった〜必殺技は〜
鼻の下にっぃ〜メンソレータム〜




Happy Merry Christmas !

こんばんは。鼻づまりガールのちぃです。

みなさん、どんなクリスマスをお過ごしですか？

雪国にお住まいのちぃは、ホワイトアウトクリスマスなので、家族とケーキを食べながらフィギア見ながら迎えてます。（言い訳）

なんせ、鼻づまりなもので、外に出る気がでませんの。（言い訳）


本気で、鼻づまりに悩んでます。。
耳鼻科に行っても、薬を変えてもらっても、シュッシュしても、
息苦しくて呼吸できなくなって、たまにちょっとパニクります。

鼻の下にメンソレータムを塗るという技を覚えまして、少しいいような気がしますが、
何かいい方法があるよ！という方いらっしゃいましたら、ぜひおしえてください！！
どうかよろしくお願いします！！



どうぞ素敵な夜をお過ごしくださいませ





ちぃ