家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪今日もお付き合い感謝してます。
さて皆さんはいかがでしょう？頭痛に襲われたりしません。あれも困りますよね。
そんな中でも群発頭痛にお悩みの人たち、生活習慣（一度に何もかも改善するのは難しいですが、健康によくないことを一つでもやめる・減らす、からだにいいことを一つでも始めるということが大切です）の見直しなどされていると思いますが、それでもなかなかよくならずに苦しんでいる方も多いはず？
飲酒（適度な量であれば、ストレス解消にもなり、健康にもいいでしょう）をしない、長風呂を控えるなどといった生活習慣（健康に良くないことを続けていると、生活習慣病を呼ばれる疾患になってしまう可能性が高くなります）改善を行なっても、それで必ず治るというものではないんです。
また、予防薬も万能というわけではありませんから、一旦発作を引き起こせば大変な痛みに苦しむことになります。
何か自分でできることがあれば、何でもやりたいと思うことでしょう？
自分でできる事といえば、生活（良い習慣をいかにたくさん身につけるかということが人生を大きく左右するでしょう）改善の他にも簡単なツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）押し・ツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）マッサージがあるみたいです。
必ずしも群発頭痛が改善されるというわけではありませんが、頭や顔には頭痛のツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）とされている所が幾つかあるかも知れませんね。
ツボ（指などで押す、お灸をする、鍼を打つなどして刺激します）を刺激すれば、少しは痛みが緩和できたり、予防効果が期待できます。
群発頭痛の原因は解明できていないのですが、目が充血したり涙や鼻水が出たり等の症状はある程度の改善ができるかもしれませんね。
また、割と症状（なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです）が軽い方の中にはかなり効果が出る人もいらっしゃるみたいです。
頭痛（安易に頭痛薬に頼りすぎるのはよくありません。
生活習慣や体の歪みなどを改善することで起こらなくなる場合もあります）のツボは幾つかあるのですが、よく知られているのは百会です。
両耳を結んだ線と顔の中心の線が交差する、ちょうど頭（インドでは子どもだからといってなでたりすると、とても失礼な行為になるそうです。
神様が宿るところだから触っちゃダメなんだとか）の頭（いい、悪いなんてよくいいますが、単純に成績がいいだけでは幸せにはなれないことが多いでしょう）頂部にあたります。
群発頭痛の方はいずれかのこめかみの辺りが激しく痛む方が多いと言う特徴があります。
こめかみに存在している太陽というツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）も頭痛には有効でしょう。
こめかみから５センチくらい上には頭（脳科学的にわかっていることも多いですが、わからないこともまた多いでしょう）維と呼ばれるツボがあり、頭痛（今までに感じたことのないような痛みであるのなら、病院で精密検査を受けた方がいいでしょう）のほかに目眩などにも効果があります。
さてと、―地球滅亡まであと３６５日―、えっあと１年？
さて皆さんはいかがでしょう？頭痛に襲われたりしません。あれも困りますよね。
そんな中でも群発頭痛にお悩みの人たち、生活習慣（一度に何もかも改善するのは難しいですが、健康によくないことを一つでもやめる・減らす、からだにいいことを一つでも始めるということが大切です）の見直しなどされていると思いますが、それでもなかなかよくならずに苦しんでいる方も多いはず？
飲酒（適度な量であれば、ストレス解消にもなり、健康にもいいでしょう）をしない、長風呂を控えるなどといった生活習慣（健康に良くないことを続けていると、生活習慣病を呼ばれる疾患になってしまう可能性が高くなります）改善を行なっても、それで必ず治るというものではないんです。
また、予防薬も万能というわけではありませんから、一旦発作を引き起こせば大変な痛みに苦しむことになります。
何か自分でできることがあれば、何でもやりたいと思うことでしょう？
自分でできる事といえば、生活（良い習慣をいかにたくさん身につけるかということが人生を大きく左右するでしょう）改善の他にも簡単なツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）押し・ツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）マッサージがあるみたいです。
必ずしも群発頭痛が改善されるというわけではありませんが、頭や顔には頭痛のツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）とされている所が幾つかあるかも知れませんね。
ツボ（指などで押す、お灸をする、鍼を打つなどして刺激します）を刺激すれば、少しは痛みが緩和できたり、予防効果が期待できます。
群発頭痛の原因は解明できていないのですが、目が充血したり涙や鼻水が出たり等の症状はある程度の改善ができるかもしれませんね。
また、割と症状（なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです）が軽い方の中にはかなり効果が出る人もいらっしゃるみたいです。
頭痛（安易に頭痛薬に頼りすぎるのはよくありません。
生活習慣や体の歪みなどを改善することで起こらなくなる場合もあります）のツボは幾つかあるのですが、よく知られているのは百会です。
両耳を結んだ線と顔の中心の線が交差する、ちょうど頭（インドでは子どもだからといってなでたりすると、とても失礼な行為になるそうです。
神様が宿るところだから触っちゃダメなんだとか）の頭（いい、悪いなんてよくいいますが、単純に成績がいいだけでは幸せにはなれないことが多いでしょう）頂部にあたります。
群発頭痛の方はいずれかのこめかみの辺りが激しく痛む方が多いと言う特徴があります。
こめかみに存在している太陽というツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）も頭痛には有効でしょう。
こめかみから５センチくらい上には頭（脳科学的にわかっていることも多いですが、わからないこともまた多いでしょう）維と呼ばれるツボがあり、頭痛（今までに感じたことのないような痛みであるのなら、病院で精密検査を受けた方がいいでしょう）のほかに目眩などにも効果があります。
さてと、―地球滅亡まであと３６５日―、えっあと１年？