自分に無理させていませんか？
笑顔でいないと…
明るくいないと…
楽しくいないと…
元気でいないと…
いつの間にか自分に無理させていませんか。
✿訪問ありがとうございます✿
自分らしく生きる！をお手伝いする♪
メンタルケア心理士R☆
soyokaze～風花です(^-^)
前向きになる為には
上記で書いたことが必要になるけど
その前にまずは
自分の本当の気持ち
心の奥に閉じ込めている
あなたの本当の気持ちは…
本当のあなたは
今どんな気持ちですか？
どうしたいですか？
本当は…笑えない…
笑いたくない
苦しい… 辛い…
もし、そうなら
無理して笑顔をつくらなくてもいいんですよ
無理して楽しくしなくてもいいんです
あなたが苦しくて辛い…
その気持ちや思いは
あなたが一番わかっていることだから♡
あなたを癒せるのは
あなたしか…いません。
だから無理して周りに気を使うのは
やめましょう！
もう、しなくていいですよ(*´︶`*)♡
もう、無理して頑張らないでください。
だって今まで頑張ってきたんじゃないですか。
ここまで頑張って来た自分を褒めてあげてください。
認めてあげてください(*˘︶˘*).。.:*♡
無理している自分をやめたい
と思ったら
心の叫びを認めてあげる♡
自分に素直になってください。
また頑張れる時がきたら頑張ればいい
だから疲れたり、やめたいと思ったら
休憩しましょう。
決めるのは、誰でもない
あなたが自分で決めていいんです！
あなたのことは
あなたが自分で決めていいんですよ
自分を楽にしてあげられるのは
自分しかいないから(*´︶`*)
話すことで、聞いてもらう事で
気持ちが楽になることもあります。
あなたの苦しい気持ち、辛い気持ち
吐き出しませんか
私にお話を聴かせてください(*˘︶˘*)
今日も最後まで読んでいただき
有難うございました(*v.v)
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