うつ病

本日の
うつ病状態は
良好でした
この状態が
続くと
うれしいのだが
突然に
発作は
やってくるから
できるだけ
心を
落ち着かせるように
している

逃げない

逃げない
行動からは
逃げない
しかし
心の圧迫からは
逃げろ

自分で

自分で
ありたい
変えようが
ないじゃないか
自分は
ひとつ
大切に
しようじゃないか

苦しい

苦しいときは
耐えるしかない
人間
なにもできない
人間
行動を
起こしても
変わらない
人間
なぜだか
不思議だ
人間にも
幸運
不運の
割り当てが
あるのか

思い出

思い出を
忘れてしまおう
記憶は
あるが
記憶を
再現させない
今時間だけを
見つめてみよう