残念

　　　　　　　　　　寝室のﾃﾚﾋﾞがお友達状態の私。
　　　　　　　　　　この期に読書も良いのでしょうけどね～
　　　　　　　　　　昨日からのﾜｲﾄﾞｼｮｰは、この方の話題ばかり・・・。
　　　　　

　　　　　　　　　　こんな素敵な曲が作れる才能あふれる人なのに・・・。
　　　　　　　　　　本当に残念としか言いようがない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ｼﾞｬｶﾞｲﾓを2個剥くと背中が重苦しくなり
　　　　　　　　　　休み休み作った昨日の『肉じゃが』
　　　　　　　　　　美味しくできましたよ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　「はじまりはいつも雨」　やっぱり好きな曲。　　曲に罪はないものね～

休み休み

　　　　　　　　　　午前中は調子がｲﾏｲﾁ。
　　　　　　　　　　11時半を過ぎる頃からﾍﾞｯﾄﾞから起き上がり活動開始
　　　　　　　　　　ｷｯﾁﾝに立ち、じゃがいもを2個剥くと
　　　　　　　　　　背中が重苦しくなり一休み。情けない（T_T）

　　　　　　　　　　休み休み、、、
　　　　　　　　　　お鍋に肉じゃがらしきものを作れて幸せ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

　　　　　　　　　　ﾀﾌﾞﾚｯﾄでyahoo.の画面を覗くと
　　　　　　　　　　こんな一言が、、、
　　　　　　　　　　「今日は、2016年の333日目。そして大晦日まで、あと33日。」

　　　　　　　　　　　　　　　私　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

転倒から10日経過。

　　　　　　　　　　11月16日(水曜日)
　　　　　　　　　　出勤途中、凍った路面で すって～～～ん！
　　　　　　　　　　体が宙に浮きましたから　
　　　　　　　　　　背中、腰を強打！ 　あっ！ お尻も追加

　　　　　　　　　　胸椎圧迫骨折で一ヶ月の診断。
　　　　　　　　　　湿布してｺﾙｾｯﾄして、しばらく自宅療養となる。

　　　　　　　　　　転倒して何日かは鎮痛剤なしでは、悲鳴の日々だったけど
　　　　　　　　　　現在は痛みも和らぎﾍﾞｯﾄﾞでﾃﾚﾋﾞ三昧
　　　　　　　　　　食欲もあり元気ですし時が経てば良くなると思うので
　　　　　　　　　　治癒するのを気長に待つことにしま～す。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　ﾌﾞﾛｸﾞを更新できていない期間、ｺﾒﾝﾄやお見舞いのﾒｰﾙを頂き
　　　　　　　　　　　　　　　　本当に有難うございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Cinnamon

結婚式ﾃﾞﾋﾞｭｰ

　　　　　　　　　　生後6か月のｿｳｲﾁﾛｳ、、、
　　　　　　　　　　結婚式ﾃﾞﾋﾞｭｰいたしました

　　　　　　　　　　息子の勤務先の方々にいっぱ～い抱っこされ
　　　　　　　　　　ご機嫌だったらしいけど
　　　　　　　　　　写真の顔は何故か？　ﾄﾞﾔ顔
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　羽織袴で会場入り～
　　　　　　　　　　お手々のﾁｭﾊﾟﾁｭﾊﾟは相変わらず～

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　あららっ！
　　　　　　　　　　袴部分がめくれちゃってます

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　新郎様にも抱っこしていただきﾊﾟﾁﾘｯ！
　　　　　　　　　　「僕もおおきくなったら可愛いお嫁さんと結婚するんだぁ～いっ！」

　　　　　　　　　　昨日は結婚式の疲れなのか、いつもよりお昼寝の時間が長く
　　　　　　　　　　あんなにｶﾞﾔｶﾞﾔしたところに行くのが初めてだったのに
　　　　　　　　　　夜泣きもせず朝までぐっす～り寝てくれた
　　　　　　　　　　親孝行のｿｳｲﾁﾛｳだったようです

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　結婚式ってﾎﾝﾄにいいですね～
　　　　　　　　　　どうぞ末永くお幸せでありますようにお祈りいたします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　
　　　　　　　　　　本日のお弁当～
　　　　　　　　　　生姜焼きをご飯の上に・・・。

　　　　　　　　　　久々にﾌﾟﾗｽ気温の朝。
　　　　　　　　　　雪が融けるのは嬉しいけど中途半端だと路面がﾂﾙﾂﾙに～
　　　　　　　　　　朝から寝具のお洗濯をいっぱ～い
　　　　　　　　　　清々しい気分
　　　　　　　　　　家事も楽しみながらする方がいいみたい
　　　　　　　　　　仕事も楽しくしなければ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

不揃いのお稲荷さん

　　

　　　　　　　　　　昨夜のうちにお揚げを煮ておき
　　　　　　　　　　今朝、寿司飯を作ってお揚げに詰めて出来上がり～　
　　　　　　　　　　拍手するほど美しいお稲荷さんでもないし
　　　　　　　　　　写真で改めて見ると　不揃い～　
　　　　　　　　　　あらっ！ お味はﾊﾞｯﾁﾘ～～～ですよ～　自画自賛＼（≧(笑)≦）／

　　　　　　　　　　おでん、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、ﾅﾏｽ、お稲荷さんのお裾分け～
　　　　　　　　　　午後から実家へ、、、
　　　　　　　　　　一人暮らしの母は喜んでくれるのです。

　　　　　　　　　　ﾀﾌﾞﾚｯﾄの中の曾孫ｿｳｲﾁﾛｳの成長(動画＆写真)を見て笑顔。
　　　　　　　　　　お正月に逢えるのを楽しみにしてくれています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　本日15時からｿｳｲﾁﾛｳは結婚式ﾃﾞﾋﾞｭｰ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　息子の職場の方の結婚式に家族で出席。
　　　　　　　　　　この着物、、、お正月に着せようと買っておいたものなのです。
　　　　　　　　　　着物といってもﾛﾝﾊﾟｰｽみたいな形でｵﾑﾂ交換も楽にできるお洋服みたい。
　　　　　　　　　　ついでに申しますとお値段も驚くようなﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙなもの

　　　　　　　　　　eちゃんからの写真を楽しみにしている私。
　　　　　　　　　　ｿｳｲﾁﾛｳ、、、お利口にしてくれているといいのですけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　
　　　　　　　　　　餃子はｲﾏｲﾁのお味((+_+))
　　　　　　　　　　何がいけなかったのでしょ？
　　　　　　　　　　ﾆﾝﾆｸが足りなかったのかしら～
　　　　　　　　　　まぁ、いいかぁ～　　 （（＾┰＾））
　　　　　　　　　　明日は勤務。　　　私。

早くもSantaばぁばに・・・。

　　

　　　　　　　　　　はらぺこあおむし
　　　　　　　　　　ｿｳｲﾁﾛｳのお昼寝用にどうかしら？
　　　　　　　　　　ふわふわ～で気持ちいいんですよ

　　　　　　　　　　夫と外出。
　　　　　　　　　　ﾗｰﾒﾝ食べてﾄｲｻﾞﾗｽで早々とｿｳｲﾁﾛｳのChristmasﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを購入
　　　　　　　　　　動くｼｮﾍﾞﾙｶｰ。音も色々、鳴るみたい。ﾍﾙﾒｯﾄ付き
　　　　　　　　　　ﾁｮｯと年齢対象が早めだけど最近は、何にでも興味があり
　　　　　　　　　　触って振り回して遊んでいるみたい。
　　

　　　　　　　　　　まだChristmasまで一ヶ月以上あるのに店内は混雑。
　　　　　　　　　　早めに買ったのは正解だったかもっ・・・。


　　　　　　　　　　私、、、　
　　　　　　　　　　久々にﾗｰﾒﾝを残しました。ﾁｬｰｼｭｰも・・・
　　
　　　　　　　　　　ﾗｰﾒﾝ店の名前は載せませんけど・・・
　　　　　　　　　　麺は旭川麺or札幌麺と選択。どう違うのか聞いたところ
　　　　　　　　　　細麺なのは札幌らしいので夫も私も札幌麺を注文。
　　　　　　　　　　夫は味噌味。私は醤油味。

　　　　　　　　　　夫の味噌味のｽｰﾌﾟはｺｸがあって不味くはなかったけど
　　　　　　　　　　私の醤油は魚介の味か強く(生臭い)おまけにﾁｬｰｼｭｰは筋のある豚肉を
　　　　　　　　　　ﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼いただけ(そんなわけはないと思うけど)
　　　　　　　　　　そんな、お粗末なお肉(あくまでも私の感想)
　　　　　　　　　　えっ？　こ、こ、これがﾁャｰｼｭｰ？？？
　　　　　　　　　　葱の切り方も雑で・・・と不満だらけのﾗｰﾒﾝ。

　　　　　　　　　　しかし、、、
　　　　　　　　　　ｿｳｲﾁﾛｳのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを買えたのでﾆｺﾆｺして帰宅の私～　ｱﾊﾊ単純～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

３週間後の花束

　　

　　　　　　　　　　結婚記念日に夫が贈ってくれた３１本の薔薇
　　　　　　　　　　２１日経った今も綺麗に咲いているのですよ～
　　　　　　　　　　朝晩、２回のお水替えも習慣に・・・
　　　　　　　　　　下を向きかけの薔薇も数本あるけど
　　　　　　　　　　凄い生命力

　　　　　　　　　　相変わらずﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝな本日のお弁当。
　　　　　　　　　　水色のｳｻｷﾞが中央に～　
　　　　　　　　　　あっ！ ご飯に梅干しを入れ忘れ！
　　　　　　　　　　写真を見て気付きました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　昨夜、届いた
　　　　　　　　　　ｳｲﾁﾛｳのお尻写真＼（≧(笑)≦）／

ｿｳｲﾁﾛｳ東京へ

　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ﾊﾞｯｸはｽｶｲﾂﾘｰ
　　　　　　　　　　初めての飛行機も平気。　都内での電車中もｷｮﾛｷｮﾛしながら平気。
　　　　　　　　　　楽しい東京への旅だったようですよ～

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　東京在住のｲﾄｺと初対面～のｿｳｲﾁﾛｳ
　　　　　　　　　　eちゃん、動画もたくさん送ってくれたのですけど・・・
　　　　　　　　　　ﾎﾟｰﾗﾝﾄﾞ語？英語？　う～ん、、、国際的な会話で意味がわからな～い（笑）
　　　　　　　　　　eちゃんの弟さんのお嫁さんはﾎﾟｰﾗﾝﾄﾞの女性。
　　　　　　　　　　赤ちゃんへの語りかけはﾎﾟｰﾗﾝﾄﾞ語。ご夫婦の会話は英語。
　　　　　　　　　　弟さんは赤ちゃんに日本語で語りかけ。
　　　　　　　　　　きっと！ ｿｳｲﾁﾛｳのｲﾄｺ君は、、、
　　　　　　　　　　日本語・英語・ﾎﾟｰﾗﾝﾄﾞ語の会話ができるようになるのでしょうね～
　　　　　　　　　　すごい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　
　　　　　　　　　　東京から札幌に帰ってくると外は銀世界。
　　　　　　　　　　生まれて初めての冬ですものね～
　　　　　　　　　　旅の写真や動画で楽しませてもらっている私です

ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ

　　　　　　　　　　氷点下４．１度の朝。
　　　　　　　　　　深夜に除雪車が入ったようで道路のｶﾞﾀｶﾞﾀは無くなっているけど
　　　　　　　　　　路面は完全な冬道で根雪になるのでは？
　　　　　　　　　　天気予報では雨模様。
　　　　　　　　　　雨が降り続き寒気がやってくると路面はﾂﾙﾂﾙで最悪な状況になるのよね（T_T）
　　　　　　　　　　あ～　　　早く春にならないかしら～　
　　　　　　　　　　　　　、、、って早っ！ 　＼（≧(笑)≦）／

　　　
　
　　　　　　　　　　Cinnamon宅にﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ持参で遊びに来てくれたお友達。
　　　　　　　　　　大好きなWedgwoodのお皿に盛り付け
　　　　　　　　　　紅茶と一緒に頂きました。
　　　　　　　　　　　あ○o｡.り○o｡.が○o｡.と○o｡.う○o

　　　　　　　　　　ｸﾚｰﾌﾟ・ｸﾘｰﾑ・ｸﾚｰﾌﾟ・ｸﾘｰﾑ・ｸﾚｰﾌﾟ・ｸﾘｰﾑ・・・・・・・・以下省略
　　　　　　　　　　幸せ～～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

左右どっち？

　　　　　

　　　　　　　　　　最近の写真じゃないけど・・・
　　　　　　　　　　普通は左の配置？
　　　　　　　　　　しかし、、、
　　　　　　　　　　右の配置もありかしら？

　　　　　　　　　　ﾐｽﾄﾞのおかわりOKのｶﾌｪｵﾚ～
　　　　　　　　　　丁度いい感じのﾀｲﾐﾝｸﾟで
　　　　　　　　　　「おかわり、如何ですか？」って声をかけてくれる。

　　　　　　　　　　最近、食べてないﾐｽﾄﾞで～す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

積雪深 24㎝

　　　　　　　　　　雪景色って美しいけど
　　　　　　　　　　毎日みてると飽きちゃう。
　　　　　　　　　　それも１１月からですよ～

　　　　　　　　　　早朝から夫は雪かき。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　私は朝寝坊～　 （(^┰^)）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　ﾗﾝﾁは久々のoli oli.
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ｻﾗﾀﾞ＆ｽｰﾌﾟ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　今月のおすすめﾗﾝﾁ
　　
　　　　　　　　　　ｽﾍﾟﾁｬｰﾚﾊﾟｽﾀ「ﾄﾘｭﾌ香るｸﾞﾗﾀﾝ風きのこのﾐｰﾄｿｰｽ」
　　　　　　　　　　もう一度、食べてみたいと思うお味でしたよ～

　　　　　
　　　　　　　　　　「木の実のｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ・ﾚｰｽﾞﾝのｷｬﾗﾒﾙﾎｲｯﾌﾟ」
　　　　　　　　　　実はﾁｮｺｹｰｷは食べれるけど苦手。
　　　　　　　　　　しかし、甘味は抑え気味、しっとり感ありの美味しいｶﾞﾄｰｼｮｺﾗでしたよ～

　　　　　　　　　　ﾗﾝﾁしながら窓の外をﾎﾞｫ～っと・・・。
　　　　　　　　　　深々と降り続く雪。

　　　　　　　　　　そういえば・・・
　　　　　　　　　　東京出張から息子が帰ってくる日。
　　　　　　　　　　千歳空港の滑走路、大丈夫かしら～なぁんて案じるCinnamon母。
　　　　　　　　　　東京でｿｳｲﾁﾛｳはお利口にしてるかしら？と心配なCinnamonばぁばでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　

ｻﾗﾀﾞ大好き

　　

　　　　　　　　　　朝ｻﾗﾀﾞから始まる一日。
　　　　　　　　　　お野菜高騰してますけど買わない訳にはいきません。
　　　　　　　　　　夫はｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ.ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ。私はﾅｯﾂ入りのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ。
　　　　　　　　　　美味しいﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞもCal.が高いのでかけ過ぎ注意

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　お夕飯は、、、
　　　　　　　　　　冷蔵庫のあるもので・・・。

　　
　　　　　　　　　　10月から雪景色の旭川。
　　　　　　　　　　箸置きも「雪だるま」を早くも食卓に・・・。

　　　　　　　　　　冷凍室にあったﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲをﾌﾗｲﾊﾟﾝで炒め塩.胡椒。
　　　　　　　　　　ﾊﾟｲﾚｯｸｽに盛り付けﾏﾖﾈｰｽﾞ＆ﾁｰｽﾞ。
　　　　　　　　　　ｵｰﾌﾞﾝでこんがり焼いて出来上がり～簡単

　　　　　　　　　　焼き魚、豆乳豆腐、板蒲鉾(梅干し入り)、めかぶ＆ｵｸﾗ、長芋、ﾀﾗｺ、柿。
　　　　　　　　　　写真に撮れてないけど炊き立てご飯+しじみ味噌汁。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ﾈｯﾄで注文したｿｳｲﾁﾛｳのお洋服が届く。
　　　　　　　　　　交換、返品は最寄りのGAPのお店で対応してくれるって便利。
　　　　　　　　　　交換も返品も必要がないけどｱﾌﾀｰがしっかりしているっていい感じ。

　　　　　　　　　　来月はChristmas
　　　　　　　　　　ﾊﾞｧﾊﾞSantaはｿｳｲﾁﾛｳに何をﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしようか
　　　　　　　　　　ｳｷｳｷなので～す

疲労感なし

　　　　　　　　　　突然の発熱で早退してから
　　　　　　　　　　６日ぶりの勤務。
　
　　　　　　　　　　赤ちゃんのｸﾗｽ担当の予定だったけど
　　　　　　　　　　２歳児のｸﾗｽ担任が体調が悪く欠勤のため
　　　　　　　　　　私が急遽、、、担当に・・・。

　　　　　　　　　　発表会の練習、見学、給食、午睡、お八つ・・・
　　　　　　　　　　特に大きな喧嘩、揉め事もなく、愚図る子もいなく、
　　　　　　　　　　珍しく疲労感なしの一日。
　　　　　　　　　　こんな日もあるのですね～


　　　　　　　　　　なのに、、、

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　帰宅途中、お夕飯の支度もせず
　　　　　　　　　　夫と豚カツ屋さ～ん
　　　　　　　　　　楽しちゃった
　　　　　　　　　　初めて食べてみた海老フライ+ﾋﾚｶﾂmenu！
　　　　　　　　　　すご～く大きくて１尾、夫に食べてもらいました。
　　　　　　　　　　やっぱりﾋﾚｶﾂのみの方がいいかもっ
　　　　　　　　　　夫はﾋﾚｶﾂより歯応えのあるﾛｰｽｶﾂをいつも食べるのですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　土・日は何をして過ごしましょ？　のんび～り、お買い物にでも行きたいなぁ～♪

文化の日

　　　　　　　　　　この間、、、
　　　　　　　　　　ｽｰﾊﾟｰで懐かしい三角牛乳を見つける
　　　　　　　　　　濃厚で美味。
　　　　　　　　　　給食の牛乳ビン⇒三角牛乳⇒現在の形
　　　　　　　　　　昔、給食の牛乳って　こんなに美味しかったかしら？
　　　　　　　　　　牛乳の文化を思う


　　　　　　　　　　結婚前、幼稚園に勤務していた頃、、、
　　　　　　　　　　祝日の日の意味を子どもにわかりやすく伝えるため
　　　　　　　　　　どんな風に子どもに説明するといいのか？
　　　　　　　　　　時間を費やしたことを思い出すの。
　　　　　　　　　　現在だとﾈｯﾄで検索すると一目瞭然で解かるのにね。

　　　　　　　　　　文化の日、、、自由と平和を愛し文化をすすめる日。
　　　　　　　　　　文化とは？　　人が考え出した楽しみのこと。
　　　　　　　　　　また、生活が便利になるための研究や発明のこと。
　　　　　　　　　　生活が便利になる？
　　　　　　　　　　昭和の世代を知る私には子どもの頃の記憶が駆け巡る。
　　　　　　　　　　電化製品の輝かしい進化！
　　　　　　　　　　例えば、、、ﾓﾉｸﾛﾃﾚﾋﾞがｶﾗｰに～～～歳がﾊﾞﾚちゃう　_･)ぷっ
　　　　　　　　　　洗濯機は二層式だったし冷蔵庫だって今とは大違い！
　　　　　　　　　　電話だってﾀﾞｲﾔﾙ式だったし線のない電話？在りえない時代。
　　　　　　　　　　携帯電話にﾊﾟｿｺﾝ！ 宇宙人が使うもの見たいな感覚？？？
　　　　　　　　　　色々、思い浮かべてみると、、、
　　　　　　　　　　人間って頭の良い動物ですよね～
　　　　　　　　　　文化の進化は人間の力ですもの～
　　　　　　　　　　その賢い頭脳で人類を滅ぼすことだけはやめて欲しいものですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　夫のお弁当。

　　　　　　　　　　今夜はカレー。
　　　　　　　　　　ﾙｰはﾎﾟｰｸ＆ｵﾆｵﾝのみ。
　　　　　　　　　　ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞはﾁｰｽﾞ＆目玉焼き。



　　　　　　　　　　お弁当を持っていかない時は外食している夫。
　　　　　　　　　　外出が多い夫は、勤務先の休憩時間と昼食時間が合わないので
　　　　　　　　　　外で食べることがほとんどらしい。
　　　　　　　　　　そうでもない時は、お弁当を売店で買うんですって。
　　　　　　　　　　職場に食堂もあるのにね～

　　　　　　　　　　で、、、

　　　　　　　　　　お弁当を持参したのに私に、このお弁当を買ってきたのですよ～＿･）ぷっ
　　　　　　　　　　　４３２円！ 安い～～～
　　　　　　　　　　　　↓　　　↓　　　↓
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　このお弁当に入っているﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞが好きらしく
　　　　　　　　　　同じものを作って欲しいとﾘｸｴｽﾄ！


　　　　　　　　　　折角なので・・・
　　　　　　　　　　夫の夕食はカレー。私は、このお弁当を頂きましたよ～　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　この五目御飯、美味。
　　　　　　　　　　ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞは、何の努力もしてない味付け（笑）
　　　　　　　　　　具はﾏｶﾛﾆと胡瓜とハム。それも数本。
　　　　　　　　　　ただﾏﾖﾈｰｽﾞで和えただけ？
　　　　　　　　　　う～ん、、、　こんな単純な味のﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞが好きなのね～　
　　　　　　　　　　結婚３１年ではじめて知りました＼（≧(笑)≦）／
　　　　　　　　　　simple　is the best.