☆ヨーグルト入りカルピス牛乳＆貧血☆

今、私がカルピス牛乳（カルピスの素を牛乳で薄めたもの）にはまってることは

先日書きました

今まで牛乳は500ｍｌを1本買っても

お料理に使うぐらいだったので

1週間ぐらいでようやく使い切るかどうかだったのに

カルピス牛乳にはまってからは

二日で1ℓでは足りないぐらい、牛乳を消費することに

そんな時に実は牛乳は鉄分の吸収を妨げるので

飲み過ぎると貧血になるってことを初めて知りました

昔は牛乳は身体にいいっていうイメージしかなかったけど

実は飲みすぎはよくないのね。。。

ただでさえ今、貧血の治療をしてる私には牛乳の飲みすぎは禁物

でも、カルピス牛乳、大好きだから

何とかして飲みたいなあ。。。って思って

牛乳を減らしてその代わり、プレーンヨーグルト入れることにしました


ヨーグルト入りカルピス牛乳☆


味は飲むヨーグルトみたいだけど、これはこれで美味しい



今、飲んでるカルピスの素は


パイン味

牛乳といえば

うちの主人は牛乳大嫌い

乳製品全般、苦手なのだけど　　＠アイスやケーキにのってる生クリームは平気

牛乳、バター、チーズをダイレクトに口にするのは絶対無理。

でも、牛乳って小学校の給食では毎日でてきたのに

それも飲まずにすんでたらしい。。。

以前、話てくれたのだけど

小学生の時、主人が牛乳嫌いだと知った担任の先生が（とっても熱血な若い先生だったらしい）

私が牛乳を飲めるようにしてみせますと言って

張り切っていたのだけど

牛乳を口にした主人が気持ち悪くなってリバース

それにつられて周りの子も次々リバースしちゃったらしく

後始末にてんてこ舞いになった先生は

結局、主人に牛乳を飲めないという診断書を病院でもらってくれば牛乳を飲まないでOKということになったみたい

なので、主人の牛乳嫌いは筋金入りなのです

たま～にかくし味程度に入れるのは

あんまり気づいてないので、だま～ってちょびっとお料理に入れたりしますけど

マヨネーズも好きじゃなかったけど

卵入りのサンドウィッチは好きみたいだし

ポテサラもシーチキンが入ってると

マヨネーズが入ってても嫌がらず食べてくれるようになりました。

ちなみに私はマヨネーズ大好きです

ご訪問ありがとうございます

見たよ☆のしるしにぽちっとお願いします
↓

にほんブログ村