こんにちは。
台風の影響で、まだ風がありますね。そんな風の中に、秋の気配が感じられ、
「食欲の秋」におびえる長崎店・事務の五味です。
最近、めっきり運動しなくなってしまい、入社して4ヶ月で2キロ太ってしまいました。
例年だと、夏瘦せした分、冬に太るので、夏と冬では±2キロの差はあるのですが、
痩せるはずの夏に太ってしまった場合、このままだと冬も太るので、一体どうなることやら・・・!!
とりあえず、意識的に筋肉を使って、間食をやめようと思い立った矢先、
今朝の情報番組で「職場のおやつ効果」が紹介されていました。
なんでも、おやつを食べることにより、仕事の能率がアップしたり、
ある職場は、おやつタイムを設けることで、社内のコミュニケーションが円滑になったりしているそうです。
とくに、いつもおやつを食べながら仕事をしている方たちから
おやつを取り上げて仕事に戻ってもらうという実験では、
集中力が切れたり、眠気に襲われたりしていて、あきらかに仕事の能率がダウンしていました。
ということは、仕事中の間食は、やめるよりもむしろ 必要なのかもしれません!
体重に響かない程度に、会社ではおやつをこっそり頂きつつ、
仕事の能率はアップ、体重はダウンに励みます!!
ちなみに 右となりの方は
引き出しの中 全て お菓子かもしれません・・・・(~_~;)