天然酵母のカンパーニュで就寝前食して明日もまた通院なんだな：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみず：P

なわけで

今日は休みだったんですけれども

何かと疲れた一日になったんだね。

明日は眼科に行きますので

また疲れる一日になりそ～なんだな。

明後日の日曜は休みぢゃ～ないんですが

頭の中では今日明日が土日な気分なのでござぁ～ます。

体も弱ってますし

回復力が遅いってのは

辛いもんだよねぇ：P

それはともかく

就寝前食にいただきましたのが

天然酵母のカンパーニュ　ですっ！＞＜

めったに購入しないんですが

たまにゃ～食パン以外のパンもいっかなぁ、と。

ハムサンドしてさささっといただきまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

そんなことより

梅雨の季節が近づいてきて

湿度が上がってきますと

体調がよろしくないわけで困るんだよねぇ。

アトピーっぽい眼の痒みも相変わらずですし、

空気清浄器と氷枕とゆ～か保冷剤で

眼を冷やしてはいるものの

まだまだ大丈夫には程遠いのでありまふ。

んぢゃ、明日は明日で休みならでわな一日があるので就寝タイムしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

MIKE ZITO、ブルースで攻めてるんだね：D【この曲のこのギターその191】

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで
夜の買い出しはパスしたんだね。

とりあえず呼吸器科では
しばらくアドエア５００で様子みて
調子が良かったらアドエア２５０に落とすことを検討するみたいなんだな。

ピークフローが９０％超えてたんでね。

それはともかく、
今日は休みなんで音楽ネタとして

マイク・ジト　ですっ！＞＜

セントルイス出身んおブルース系ギターな方でして
今回のCDはしっかりブルースしてるわけでござぁ～ます。

まずはCD音源のこちら

【Make Blues Not War-- Mike Zito --- 2016】ですっ！＞＜


ブルース・ハープはJASON RICCIです。

んでもって
今回の収録曲のライヴ動画がありましたのでこれを

【MIKE ZITO TRIO ☮ Wasted Time - Dosey Doe 12/3/16】ですっ！＞＜


たまぁ～に聴くとやっぱりい～よねぇ、なのでありまふ。


んじゃ、かるぅ～く深夜食でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

ハグルマ、食塩不使用ヘルシーケチャップっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

な一日で今日は終わりそ～なんだね。

いちお～、

髪カットをしてベーカリーの買い出しもして

弁当用のおかずも購入しと

今のところ当初の予定は無事すんでるんだな。

そしてこれから呼吸器科に行くのでござぁ～ます。

こ～も順調ですと

どこかで帳尻合わせがくるんぢゃ～ないかと思ってましたら

あちゃ～～～ｘP

親がいる施設から連絡がありまして

右腕に水ぶくれがびっしりできてるとのことで

明日、皮膚科に連れていくとのことです。

免疫疾患かな？

まぁ、

特に重大な状態でもなさそ～なんで

お任せすることにするのでござぁ～ます。

薄情な・・・ってのもありますが

私自身が明日は眼科に行かなきゃいけないわけで

なんたって

親を踏み台にしてでも生き延びる一族始まって以来の親不孝者ですから：P

それはともかく

買い出しで購入してきましたのが

ハグルマ、食塩不使用ヘルシーケチャップ　ですっ！＞＜

原材料はこちら

ふつ～のケチャップはね、

味が濃すぎてダメなのよ。

ケチャップなんだかケチャップ風化学調味料なんか

よくわからないのがお～いんだな。

わたしゃ、ふつ～のケチャップなケチャップで満足なのでありまふ。

んぢゃ、呼吸器科に行ってくることにします：P・・・再見っ！＞＜

青森県産まっしぐら、ってゆ～お米なんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

としながらも

近所の安スーパーの買い出しも終わり

髪カットは三時から予約いれて

ひと息ついているんだね。

その後はベーカリーでパンを調達して

ついでに日曜／月曜の弁当おかずも調達して

全てはうまくいけば予定ど～りなんだな。

のはずなんですが

ふぎゃ～～～っ！＞＜

外出時に羽織る私服専用上着が裂けましたっ！

ふみぃ～・・・

明日、眼科に行った時に

代わりのものを購入しなきゃ～いけなくなったよぉｘP

夏場の強烈な冷房が苦手なもので

真夏でも上着は必須なのでござぁ～ます。

それはともかく

先日、購入してきましたのが

青森県産まっしぐら　ですっ！＞＜

お米です、お米：P

ネーミングだけぢゃ～さっぱりわかりませぬ。

そのうち、千鳥とかトレンディエンジェルとか

１００％わからぬネーミングもでてくるんぢゃないかと。

銀シャリ、ならわかりますけどね：P

んなわけで

日・月の弁当ど～しょっかねぇ。

シャケのリベンジするか鶏肩肉のリベンジするか

迷いながらも、な～んにも決めてないのでありまふ。

んぢゃ、そろそろ髪カットに行く準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

キャンドゥのアラームクロック、レトロ黒っ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

としながら朝風呂してたんだね。

で、うとうとしてたら昼なんだなｘP

病院は夕方に行こう・・・

で、

これから髪カットの予約、あわよくばカットと考えているものの

な～んか頭が重くて横になってぐたぁ～、としてるのでござぁ～ます。

それはともかく

朝の目覚まし時計を新調しまして

キャンドゥのアラームクロック、レトロ黒　ですっ！＞＜

なんたって時間が遅れて止まったりしてるわけで

電池を交換しても調子がわるいわけで

ここはすぱっ！っと諦めて新調：D

音もちゃ～んと聴こえますし

１００均だから寿命はそ～期待できませんが

そこは消耗品と割り切ってるのでありまふ。

んじゃ、昼食してから出かけることにいたします：P・・・再見っ！＞＜

印度風辛口キーマカレーパンでまずはしゃきぃ～んと：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

としながらも

５時に起床しましたので

二度寝するわけにもいかないんだね。

今日は休みでござぁ～ますので

しっかり静養したいなぁ、と思いつつ

呼吸器科までいかなきゃいけないんだな。

それはともかく

ぼぉ～とした休みな朝にいただくものと言えば

印度風辛口キーマカレーパン　ですっ！＞＜

御存知御馴染御贔屓なキーマカレーパンですので

とっても美味しかったですっ！＞＜

これでしゃきぃ～んとした勢いで

豪勢に朝風呂でさらにしゃきぃ～んと勢いをつけ

髪カット予約に呼吸器科にと

ついでに午前の買い出しと

いろいろとこなしていくのでありまふ。

んぢゃ、とりあえず豪勢な朝風呂からこなしていくことにします：P・・・再見っ！＞＜