あのラーメンで有名な喜多方市は、市民こぞって太極拳と取り組んでいます。健康維持もあるのでしょうが、健康が市の財政に及ぼす影響もあるのでしょう。少し古い資料で恐縮ですが、国民の医療費は２００３年で、年間３１兆円に達し、一人当たりでは２５万円、国民所得に対する割合は８．６％になっています。
国民の健康に対する関心はテレビ番組にも表れています。さまざまな健康法、健康的な食事法など、これらの番組が、一日として登場しない日はありません。
太極拳は、ことによると、日常の世界から非日常の世界へタイムスリップする事への期待なのかも知れません。毎日が戦場のように仕事に追われ、家事に追われ、育児に追われ時間に追われている生活では、頭が休まる暇もなく、ゆとりを感じる暇さえもなく、ただただストレスは溜まるばかり。
たまには時間を止めて、自分を振り返る時間が欲しいと思っても、なかなか叶うことがないのが実情です。そんなとき、ホッとできるのが太極拳で、体の声を聞くために工夫された動作だけに、ムダがありません。
こんな情報もあります。人間というのは動物ですから、動いている状態が当たり前の状態です。体を動かす時には筋肉を使います。筋肉が伸びたり縮んだりして、動作が成り立ちます。この筋肉の動きに対する情報です。前後の動きは、呼吸器系、生殖器系、神経系に関与し、左右の動きは消化器系に、捩じりの動きは泌尿器系に関与するというものです。
太極拳を舞っているときに恍惚感を感じますが、これはインナーマッスルと脳、特に脳幹部分との情報のやり取りではないかと思っています。つまり筋肉も脳もお互い深層部分同士のやりとりで、脳幹に刷り込まれた気持ちのいい状態の再現、ではないかと思っています。
スポーツでこの恍惚感を味わうことができるとしたら、マラソンのゴール間近で味わうランナーズハイか、登山家が、頂上付近で感ずる達成感のようなクライマーズハイ位しかないでしょう。ところが太極拳では２４の型を舞い終わる５分ほどで、それを味わうことができるというのは本当に幸せなことです。
ストレス解消には最適な太極拳、さあご一緒に舞いましょう。
国民の健康に対する関心はテレビ番組にも表れています。さまざまな健康法、健康的な食事法など、これらの番組が、一日として登場しない日はありません。
太極拳は、ことによると、日常の世界から非日常の世界へタイムスリップする事への期待なのかも知れません。毎日が戦場のように仕事に追われ、家事に追われ、育児に追われ時間に追われている生活では、頭が休まる暇もなく、ゆとりを感じる暇さえもなく、ただただストレスは溜まるばかり。
たまには時間を止めて、自分を振り返る時間が欲しいと思っても、なかなか叶うことがないのが実情です。そんなとき、ホッとできるのが太極拳で、体の声を聞くために工夫された動作だけに、ムダがありません。
こんな情報もあります。人間というのは動物ですから、動いている状態が当たり前の状態です。体を動かす時には筋肉を使います。筋肉が伸びたり縮んだりして、動作が成り立ちます。この筋肉の動きに対する情報です。前後の動きは、呼吸器系、生殖器系、神経系に関与し、左右の動きは消化器系に、捩じりの動きは泌尿器系に関与するというものです。
太極拳を舞っているときに恍惚感を感じますが、これはインナーマッスルと脳、特に脳幹部分との情報のやり取りではないかと思っています。つまり筋肉も脳もお互い深層部分同士のやりとりで、脳幹に刷り込まれた気持ちのいい状態の再現、ではないかと思っています。
スポーツでこの恍惚感を味わうことができるとしたら、マラソンのゴール間近で味わうランナーズハイか、登山家が、頂上付近で感ずる達成感のようなクライマーズハイ位しかないでしょう。ところが太極拳では２４の型を舞い終わる５分ほどで、それを味わうことができるというのは本当に幸せなことです。
ストレス解消には最適な太極拳、さあご一緒に舞いましょう。