どうも、去年のはじめに今とは違うバレエスタジオで、ポワントを履いて無理をしたせいかわからないけれど、ずーっと右の膝からお尻にかけて気になる痛みが続いていました。
何だろう…股関節かな？ まさか骨折してたりして⁉︎
と心配していたのです。だからグランプリエがひじょーに痛い…。
先日、思い切って今のバレエの先生に右足の不調の事を話してみました
とにかく無理は禁物。少しでも痛いと感じたら動きを止める。みんなと同じようにしようと頑張りすぎないことよ
と愛のお言葉をいただき、近くの整体院を紹介して下さいました
人生初の整体院
とても緊張しましたが、熊さん🐻のような穏やかな先生に少しほっとして、安心して施術に身をまかせ…
骸骨の標本を見ながら、私の身体の骨格の癖のようなものを丁寧に教えていただきました。どうも骨盤の向きが左右非対称で、
もともと開きにくい股関節をしているようなんです…。
ああ、そのせいもあるのか…とちょっと納得半分悲しくもなり…
でも、先生にも年齢もありますから…あまり無理はできませんよ。と優しく諭すように言われてしまった〜。
そうね、50だものね。 でも！まだ50‼︎ の気持ち半々でバレエは続けていきたいなぁ
やっぱり身体のメンテナンスは必要なのね。
整体のあとはスッキリして眠くなりました。