寝ない子に呼吸法。

以前、こうたんがナカナカ寝ないのに苦戦していろいろ試みていましたが、呼吸法はびっくりするぐらい効きます！

やり方は簡単！
鼻から息を吸って、口からはいてはいてはききる。
を繰り返す！のみ！！以上！！！

ハイになってる時は、私が、
「ハイ。鼻から息を吸って～。ハイ、はいて～。はあ～～～～～あ～～～。」
とやるのを真似して、
「ハイ。息を吸ってぇ～。」
とかやってますが、そんな事してても、ついウッカリ寝ちゃうみたいで、すぐに、
「すぅすぅすぅ」
という声が聞こえて来ます。
今日は本当にあっという間、
「ママ～。すぅはぁして～。」
と言って来るので、始めたら三回目ぐらいで早くも「すぅすぅすぅ」に変わってました。

いつも、しょこらが先に寝てたのに、呼吸法始めてからは、負けっぱなしです～。o(^-^)o