もっと幸せになろう：目次

しあわせ仮説 を読んだ人はもう、大脳皮質くじ、幸せの罠、そして幸せがなぜ内側のみから訪れるのではないということを、すでに理解しているでしょう。

自分自身を変えるためには、あなたの象を変え、取り巻く環境を変えなければならないということもわかっているはずです。

幸せは、あなたと他者、あなたと仕事、あなたとあなたより大きな何かとの間の適切な関係によって訪れることもわかっているでしょう。

では、具体的には何をすればよいのでしょうか？

本のアイディアをどのように応用すれば、永続的な幸せを手に入れることができるのでしょうか？（もし、本を読んでいないとしても、この内容は理解できると思います）

もっと幸せになるためのステップ
【ステップ１】自己診断
【ステップ２】精神状態を改善しよう
【ステップ３】人間関係を改善しよう
【ステップ４】仕事を改善しよう
【ステップ５＆結論】あなたを超越した何かとのつながりを改善する