モンテセラピー

モンテセラピーってご存知でしょうか？
たるみやしわなどを取り除く、顔筋マッサージ、リンパドレナージュです。

以前から興味があったのですが、昨日初め受けてみましたよ

まずはヘッドマッサージから。
顔と頭皮は繋がっています。頭皮をリフティングすることで（生え際から、うなじに向かってマッサージ）顔の筋肉、表皮が持ち上がるという理論に基づいているんです。

ファイスラインがスッキリしたような気がします。
ずっと続くといいんですけど・・・効果のほどはいかに？

I LOVE HALEKULANI

私の大好きな場所・・・ハワイ

渡航暦はかれこれ３０回を超えます。
定宿としているのがハレクラニホテルです。

ハワイに行きたい・・・というよりも、ハレクラニに泊まりたいという気持ちが強く出かけます。
ハレクラニの意味は「天国の家」
本当にそんな雰囲気なのです。

ハワイには不思議なパワーがあると感じます。
どんなに疲れていても、どんなに落ち込んでいる状態で訪れても、現地にたどり着いたとたん本当に元気になってしまうんです・・・。

ハワイには「マナ」という魂の意味をもつ言葉があります。
「マナ」が多く宿る聖地が沢山あるとされています。

そんなパワースポットをいつかは訪れてみたいと願っています。
人生観変わるかな・・・。

写真はハレクラニのお部屋からのダイヤモンドヘッドの眺めです。
世界一癒される場所ハレクラニホテル

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大好きなお洋服を

私の趣味・・・それはスキンケアとファッション。そしてハワイです。

冬の寒空は気分を暗くします。
そんな時は思い切りきれいなプリントのお洋服を着ます。

さっきまでの何となくどんよりした気分がいつしか何処かへ消えています・・・。

好きな洋服を着るのって、とてもテンションあがると思いませんか？
お気に入りの、自分を美しくみせてくれるお洋服を着て、大好きな人と会う・・・。

それは美肌にも通じることなんですよ。

セルライトの害

以前セルライト対策をしていることを書きました。
夏が過ぎて油断していたのですが、やっぱり私の隠れセルライト・・・けっこう重症な様です・・。

セルライトがあるせいで、下半身の冷えが強いことは紛れも無い事実のようで・・・。
いくら上から暖めても暖かくならない、その原因はセルライトによる血流やリンパの滞りだそうなんです・・・。

セルライトを機械でほぐすのは全然痛くもかゆくも無いんですけど、手でむぎゅ～っとやられるのはかなりの激痛！！

でもなぁ・・・このまま放置しておいても良くならない、自分でセルライトオイルをぬりぬりしても限度がある・・・。
やっぱりオールハンドか～！！

痛いな～・・・。

でも、３～４回死にそうに痛いのを我慢すればあとは眠れるくらいになるそうです。
３～４回か・・我慢できるかな。
やってみよう。

今年こそは冷え性を克服するぞぉ！！

イオン導入

先月はアレルギー症状がひどくて、ミリウムの進行形（なぜかニキビに発展する場合もある）に悩まされていました。

最近急速に落ち着いてきて、もうお肌も赤くありません。
薬も必要なくなりました。

ブツブツ撃退に、イオン導入器を引っ張り出してきて、久々にＶＣ導入しました。
通常ラニズオンリーのケアですが、ラニズはイオン導入できませんので、ＶＣの粉を購入します。

それを精製水で溶いて、コイン型のシートマスクを浸し導入するのです。

忙しくてとても毎日は出来ませんけれど、たまにやるとやっぱり違いがわかるな～と改めて再認識しました。

買っちゃいました・・

スレンダートーン

深夜番組って、脳内ホルモン平常じゃないそうです。
ついつい欲しくなってしまう、あの大げさな通販番組・・。

ウエストというか、腰周りが気になる今日この頃・・・。
ローライズデニムの上にぽこんとお肉が・・・ってことありますよね。

ヤフオクで１万円以下で購入しました～！
プロパーだと２万円以上するんですよ！ラッキー！

さっそく今日から始めてます・・・いつまで続くかそれが問題。
目に見えてサイズダウンすればやる気になるよね。
サイズもきちんよ測っておこうっと。

効果があったらスパッツタイプのものも欲しいな。
本当はヒップラインが一番きになる！

眠れない夜は・・・

秋の夜長・・・いつにも増して夜更かししてしまいますね。

何となく寝過ごしてしまったり、身体はしんどいのに、頭だけが妙に冴えていたりで、眠れない時ってありますね。

そんな時はアロマオイルが役に立ちます。

眠れない時の代表的なアロマは
ラベンダーです。

ラベンダーは多くの人に好まれる香りとされますが、これだけは苦手！という人もいて、好みがハッキリ分かれる香りです。

ラベンダーにはいくつか種類がありますので、自分にしっくりくる香りがきっと見つかるはずです。

また風邪の予防などに
ユーカリ
ティートゥリー
などの精油もおすすめですよ。

そろそろ加湿器が必要な季節になりましたね。

高価な加湿器にアロマオイルを入れると、故障の原因となってしまうので、安物の3千円くらいのものに、ガンガン垂らしてみたらいかがでしょうか・・・。

きっと気分もリフレッシュできて、風邪の予防も出来、一石二鳥ですよ

レディ・イン・ザ・ウォーター

先日久々に映画を観て来ました。
マイケルナイトシャマラン監督のこちら。

マイケル監督は、あの「シックスセンス」や「ヴィレッジ」などを撮った方です。

怖い映画かな～・・・と不安に慄きながら観たものの、怖くは無かったです。
一言でいうとファンタジー映画ですね

彼の作品はこれまで全て観ていますが、やはりシックスセンスを超える作品は難しいかな～・・・。

いつもちらっと出演される監督ですが、今回はかなり重要な役どころ。
はっきりいって主役級に出っ放しです

ま、いいんですけどね・・・。

今後ももっともっとあっと驚くような仕掛けの映画を作っていただきたいと期待しております



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１１月・・・

早いです。

もう今年もあと２ヶ月・・・。

１１月に入るとなんだか急に気ぜわしくなりませんか？

イベントの予定も色々入ってくるし・・・お洋服のセッティングをしなくっちゃ～

一人ファッションショーを楽しむ私はちょっと変？あれ？皆さんもやりますよねぇ。

気分ばかりが焦る時は、ほっとリラックス出来る暖かい飲み物をオススメします。

ジンジャーティ

なんかいかがでしょうか？

好きな紅茶にすりおろしたショウガを入れるだけの簡単ドリンク

冷えはオンナの大敵です

あしたは毛糸のおパンツでも購入してくるかな～