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空
(2016-10-12 12:47:48 | 哀)
空がきれいだね あの空の向こうに飛び... -
今日の夕飯 10/11
(2016-10-11 18:15:10 | 食事 夕飯)
食欲ないので 豆苗と長芋の豆腐のせ -
今日の昼食
(2016-10-11 11:45:37 | 食事 昼食)
納豆とメカブのかけごはん 温野菜(舞茸... -
12回のエステの成果(マイナス15kg達成!)
(2016-09-26 13:44:54 | ダイエット)
Before(4月27日) After(9月14日) 体重... -
ダイエット頑張る!
(2016-04-23 21:41:17 | ダイエット)
ただいま45歳。 身長161cm,体重87kg,体...