8月12日〔土）９時３０分～姶良市加治木体育館においてサタデー卓球同好会の練習を行いました。
加治木体育館は冷房設備が無いので熱中症の恐れがあると考えて昨年までは自主的に夏休みをとっていましたが、夏に汗をかくことは自然なことではないかと考えて今年から夏も練習に参加することにしました。
９時１５分から全員で準備を済ませ、９時３０分から講師の指導で準備体操をしてから、副会長より今週道具を持って帰る班の連絡と練習コートの指示があり練習が始まりました。
練習はAコートが1・4班、Bコートが2・3班に分かれて練習し、８分したら、相手を交替して4回交代したところで１回目の休憩に入りました。
休憩時間は水分補給や会員が持ち寄ったお菓子などをご馳走になり、情報交換なども行いましたが一部の人達は風通しのよい外に出て涼しい場所で休憩していました。
休憩後は自由に相手を替えて練習しましたが、私はダブルスの練習をした後に、自主的に休憩をとり、水分や塩分の補給をして熱中症予防に努めました。
１１時３０分に終了して全員で後始末と清掃をして帰宅しましたが、今年はできるだけ夏場も参加して卓球を楽しみたいと思っています。
練習の様子を写真で紹介します。
準備体操
副会長からの連絡
前半の練習
休憩（水分補給）
後半の練習
全員で後始末
アクセス
トータル