一皮剥ける

はい、今日の朝ご飯

シャインマスカットが絶品で、ここ最近食べています。皮ごとばくばく食べてしまうがね。怖っ！
バラがたくさん咲き、満開です。


今日のお昼ご飯は、ここ老舗「イタリア軒」

Aランチにしました。

コーンスープ　これが飲みたかった！！


エビフライ　この下にあるタルタルソースがおいしいの。
ボール１杯ほど食べたいけん（笑）
あたしは、チキンにしましたが魚にも変えられます。

これに、「ビーフシチュー」がつきます。

お肉の繊維が、ほろほろとほどけます。
たま～に「イタリア軒」の懐かしい洋食を食べたくなるんやがね。
ジュル柿がとれました。これが大好き。
めっちゃ甘い。この甘さが自然というのがすごい。

産直市で、間引きした「人参」を買いました。
これで晩ご飯を作りますよ。

これを刻んで、おジャコといっしょにいためます。

産直市で買った「はやとうり」

これがおいしいんよ。

はい、今日の晩ご飯なり

魚に付け合わせているのが、はやとうりです。

ぶれてますが。人参葉をご飯と混ぜ混ぜして食べるとおいしいんよ。
体があったまりました。つみれ汁ですけん。

今日もおいしゅうございました。
食後にこの写真をUPするのが申し訳ない・・・・
Baby foot？という足の角質が、ずるむげになるものを１週間前にしました。


昨日ずるむげになりました。


一皮むけて、つるつるになって・・・どうする！！
衝撃の画像だったので、シャワーシーンサービスカットお見せします。いや～ん！！
そして今日はこれにてドロン(^^)/~~~

万障繰り合わせての人間ドック

１７日は人間ドックの日でした。
その日に向けて、shuriがしたこと
☆LG21ヨーグルトを飲む
☆青汁を１日１回から２回にする。
☆野菜中心生活にする。
☆蕎麦＆そば湯
人間ドックの前日は、いつも蕎麦を食べますよ。
高血圧には蕎麦のルチンがよいそうです。ぶれてますけど・・・

我慢できずに「天ざる」

そば湯を２杯　おかわりしましたよ。
そんなこんなで、翌日、新しくできた松山市医師会健康センターへ
いろんな検査をしましたよ。
難関の血圧検査は・・・
２回測りましたが２回とも１４０以下　ひゃっほーぃ!(^^)!
胃や十二指腸などもバッチリOK
お食事中の方　失礼します。これがあたしの臓器です。


あたしの胃や十二指腸　　綺麗！！
まっ、ピロリはいたけどね。
今年中に駆除しとこうと思います。
マンモもしましたよ。苦痛でした。
胃カメラ飲んだけど、まあまあダメージがありすぎて
頭痛で寝てしまいました。
最近、いろいろな人の病気のこと聞きます。
体が資本　元気でいたいと思います。
はい、今日の朝ご飯

昨日、人間ドック終了後に食べに行ったのは大好きな「みつばち」
サラダバーでたくさん野菜が食べたかったの。

ここのお好み焼きが一番好き

いつも頼むのは、関西風豚ミックス焼き

シャキシャキ野菜と香ばしいソースが、空腹の五臓六腑に染み渡りました。
晩ご飯　　連れと食べにいったもつ鍋やさん

もつ鍋２人前


中華麺を投入

鍋が美味しい季節になりました。

そうだ、出雲行こう

思うところあって・・・早朝に出発




神殿は工事中

三連休だからか、すごい人

新しいお社ができていました。新しい香りがしました。


翌日、出雲大学駅伝があるから？すごい人でした。

お昼は、開店と同時に羽根屋さんへ

三色割子そば


そば湯をお代わりしました。

ぜんざいをいただきました。

島根ワイナリーへ

試飲ワインが無料のみ放題です。


ギザギザした心が癒されました。

スッキリ

はい、今日の朝ご飯


このパンめちゃうまでした。クルミやドライフルーツ、いちじく、チーズがごろごろ入ってます。
１０月１日　すごい風が吹いた日
家のベランダがすごいことになっとりました。壁が浮いてる・・・



明日、管理会社に電話だな・・・・
昨日メンテナンスに行って来ました。若干筋肉痛。
この心地よい痛さが、気持ちいいのです。
Mさん、Kさん今回もありがとうございました。
６周年おめでとうございました。

今日は、カットカラーに行って来ましたよ。鏡を持ってくれてるのは担当のNさん
２人で角度をいろいろ試して、やっと撮影☆

赤茶色＝カブトムシ色にしてみました。すっきりした～
今日は、ここ最近食べた家ご飯を紹介します。
PARIGOTがOPENの日によっすぃ～さんがプレゼントしてくれた缶詰を使いました。


開けるとこんな感じ

なすとトマトを入れてさば缶をぜ～んぶ入れて煮込みます。

最後にゆでたパスタとオクラを入れて混ぜますと

出来上がり

さば缶　恐るべし！！
今日の晩ご飯は、さんまの焼いたん

レンコンとブロッコリーとカリフラワーとぎんなんのサラダ
これめちゃうまでした。
ぎんなんは、茶封筒に入れてレンジでチンすればすぐ食べられます。
サラダには初めて入れてみたけど、おいしい。


ブルーベリーのシフォンケーキ

お祭りが近づいてきました。のぼりが立っていました。