寒くなったから

夕方から寒くなり
半袖から長袖に
着替えました

それでも寒いので
アーモンドミルクの
カフェオレ飲んでます

肩こり頭痛が酷く
体調悪いから
寒いのでしょうか
とも思います

皆さんも体調には
気をつけて下さいね

auまたダメ

auまたダメです

日課の母への電話も
途中で切れたし

メールもなかなか
送れないし

ネットも繋がりにくい

言ってもどうにも
ならないけど

auまたダメダメです

今日のごはん

今日のごはんは

ホッケの塩焼き
冷やし茶碗蒸し
金時豆の煮物
きゅうりスティック
withニンニク味噌マヨ
カリフラワー
油揚げとワカメと
豆腐とネギのお味噌汁
ご飯少々

＊

昨日カロリー多めで
300g増えてしまったので
今日はほぼ和食でした

でもお魚食べると
やっぱご飯が欲しい

ごちそうさま☆

春から夏へ

曇りのち晴れで
やっと爽やかな感じに
なって来ました

冬物を洗濯したり
しまったり
夏物の服をチェック
したりしてました

UNIQLOのバーゲンで
注文した服や小物が届き
夏の準備はできました

今日もお祭り

今日も花園神社の
お祭りです

夏日だけど
ほぼ曇りなので
そんなに暑くない

皆さん頑張って
御神輿担いで下さい

おはよう

今日は晴れの
予報だったけれど

どんより曇り空で
グレーな朝です

せっかくの日曜日
晴れて欲しいな

おやすみ

昨日は6000歩
歩いたんだけど

お祭りの混雑の中を
歩いたので疲れた

走り回る子供を
よけるのに疲れたのね

おやすみなさい★

ウォーキング部

近所に住んでる友達
３人くらいに
ウォーキングをしよう
と持ちかけている

やろう！やろう！

と皆言うのだけれど
いまだに誰もやらない

他人をあてにしては
ダメってことだね

結局は自分ひとり
自分がやるかやらないか
それしかないです