ホットヨガ 大阪

このところ、気温が急激に下がってきているので、体の不調を訴える人が職場でも多いです。特に、小さいお子さんのいる家庭では、熱を出したとか、風邪をひいているとか、そんな感じです。大人も、鼻をすすっている人とか、のどが痛いと言っている人も多いんですよね。

ですが、私は、ホットヨガのおかげだと思うのですが、最近、体が丈夫になったことを実感しています。
季節の変わり目には、アレルギー性の鼻炎に悩まされていたのですが、ホットヨガをやっているおかげで、免疫力がアップしたのでしょうか？平熱がアップしたからでしょうか？因果関係はよくわからないのですが、とにかく疲れにくく、病気しづらい体質を手に入れることができたように感じています。

ホットヨガと言えば、減量とかダイエットとか健康的にやせるイメージかと思いますが、私の場合は太りにくくなったというのはもちろんありますが、健康的な体を手に入れることができたのは本当にありがたい話です。

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