新年初ジョギング〜🎵

おそばせながら、新年あけましておめでとうございます。


一昨日で、ブログ開設1年を迎えました。


題名とは少し合わないですが、今まで読んで下さった全ての皆さんに感謝いたします。






一昨日に、新年初ジョギングをしました。



去年痛めてしまった、アキレス腱を保護するため走るのを控えていました。



久々だったのでかなりゆっくり走ったのですが…



走ってる間はあまり違和感を感じませんでしたが、走り終えた後は少し違和感を覚えました。


高価（？）な「ロキソニンテープ」を走った後には貼り付けました。


先月ほどの痛みは継続せずに回復に向かいました、徐々に徐々に走行距離伸ばしと走行ペースを縮めていこうと思っています。



久々に走った感じでいうと

気持ちいー


怪我に屈する事なく、エンジョイジョギングを楽しみたいと思います。