今朝の減量記録 2006-01-09～むじなの減量

　一昨日にふらーっと雪山へ行った為なのか、気持ち的にも楽になっております。
　ここ最近、仕事やら生活やらで面倒くさい事が多いため（表面的には問題が無いように感じますが実は見えないところで）精神的にもダメージが来ているのかと？
　自分でも思います。

　そんなこんなで今朝は、ちょっとした打合せにて休日出勤。
　但し、打ち合わせなので午前中だけで。仕事なので仕方が無いという一言で片付けられるのですが、こういった事があるからストレスが溜まっていくのかと思います。
　人によって「俺は休日も仕事してるんだぜ」とか「仕事ばかりで休みがない」と誇らしげに言う方がいますが、それがどうした？ですねー。
　休みは休み、仕事は仕事でメリハリつけることが大切かと思います。
　これまた能率的な仕事を生み出す一つだとも思いますし。

　しかし、休日朝の首都圏道路は本当に空いています。
　いつもこのくらい空いていたらいいのになぁ～。

　今朝の体重は減量開始時-2.8kg(昨日比-0.8kg)
　2006/01/08の食事記録
　朝食　野菜を主食とした朝食(500kcal)
　昼食　とんこつラーメン（800Kcal)
　夕食　リブレ京成の値引き格安弁当(550kcal)
　　　　アイスクリーム(300kcal)
　　　　（秘密兵器のサプリメント）

　んーーー。
　昨日よりも体重が減ってます。
　夜に秘密兵器のサプリメントを飲んだせいなのでしょうか？