呼吸法で風邪予防？

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

夜明けが早くなりました。今朝は呼吸法のエクササイズ
の日、以前は家を出るときは真っ暗だったものが、今朝
はすでに陽ざしが届いていました。しかも暖かい空気で
いかにも早春、気持ちもはれました。
今年の冬は寒さが厳しく、インフルエンザの罹患者が
記録的でした。やっと峠を越えたようですがそれでも
安心はできない状況はつづきます。そして明日は冬が
戻ってくると予報官は言っていて、予防は大事です。
幸いにも今のところ私はまだ風邪には罹っていません。
それも呼吸法のたまもの、効果を信じてこの冬を乗り
切りたいものです。

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