るのう

サンク・ターボ２はブリブリの後ろ姿がカッコイイ

今晩は

芋焼酎と銀座カクテルマンゴ

マンゴーじゃなくてマンゴで棒はいらないらしいです。

天気よかったけれどローラー台に乗る。
負荷をかけてみる。
四頭筋が張ってパツンパツン。

酒が旨い♪

１８０分

東海大橋に至る途中の橋

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日曜３時間ライドは東海大橋を経て立田大橋まで。
このルートが限界なのである。

ＭＴＢを持ち出したのは、木曽川を南下する時に
堤防道路ではなく河川敷のオフロードをしっかり走るため。
何の変哲もないまっすぐなダートだが、小石が多いところだったり
重い草地だったり、タイヤが少し埋まる砂地だったりと
意外といろいろな顔を覗かせる。

しかし平坦だ。

アスファルトのまっすぐよりはましかもしれない。
不整地なので負荷はそれなりにかかるし、腰がはねたり
そこそこに凸凹してるのでそれをいなすことも
必要な走り方になる。

そんな処に面白みを感じる人なら楽しめるかも？

これだけはいえる。
山よりは絶対につまらん。

今晩は

初めての電気ブラン。
浅草は神谷バーのお土産を頂いた。
フルーティともいえる甘いコハク色のそれをストレートで飲む。
あっという間に出来上がり～

８山２

地味に行けない

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簡単そうで登れない根っこルート。
最後でひっかかる。
右奥の切り株の左際を狙って上り、谷に落ちないように
走ればよいだけなんだけどうまく登れない。

先週は７～８回トライして１回成功。
今回は３回トライで２回成功。
空気圧も大切だ。

上手い人たちは難しいうちに入らないだろうけど
こんなところでも差が付くので地道にトライする。
乗車して越える場所を増やせるように。

ソロ練

今晩は麻婆鍋

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久しぶりにロードを出して３時間乗る。
午前中だけで終わらせるための集中の時間。
休んでいたツケは風に抗えない走れない体だ。
３月のシーズンインに向けて１月はじっくりと。
２月から少しづつあげていこう。

足の痛いぐらいの冷えはは３０分の我慢で血行が回復して気にならなくなる。
カイロを使ったこともあるが冬装備の準備の間に忘れてしまう。
脚にホットクリームを塗ってシューズカバーと冬用のソックスを履けば
以前よりも格段に暖かく走ることが出来る。
シューズカバーはめんどくさいがバカに出来ない。
この辺りの冬の最低気温であれば十分対応可能だ。

８山

もう疲れた

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ＭＴＢは３ヶ月ぶりか。
本格的に自転車乗ったのは２ヶ月ぶり。

２時間の山ライドでへとへとになった。
こんなに疲れるとは思いもよらず。
今月から少しずつ乗っていこう。

明日から

４日より仕事始めなのでというわけではないけど
娘をパンタデビューさせてきた。
フゥ君と偶然会えたし、やすさんともいろいろ話せたしで楽しく過ごせた。
パンタは相変わらず商売繁盛で無理いって入れてもらえてラッキー！
やっぱり生パスタは美味いねぇ。
また行こ。

初詣

神様４つ目。
国府宮神社。

２００８

新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお世話になります。
天気予報が外れまくって、お陰様で日の出を拝むことが出来ました。
期せずして良いことがある年と思って子年を生きていきますよ！