久しぶりに、温泉に行ってきました〜
何年ぶりでしょうか
それくらいご無沙汰だったもので、テンションも上がり気味
。
「今日は行こう
」と、かなり気合い満々で(笑)。
・・・といっても、行った先は、都内の温泉
板橋区にある、“前野原温泉 さやの湯処”というところです

都内では珍しく、うぐいす色の源泉掛け流し天然温泉露天風呂と、14種類のお風呂があるのです
大きなお風呂に入ること自体、とても気持ちよかったですね〜
手足も思う存分、伸ばして、温かいお湯と水の浮力で、これだけで癒されます
座り湯というのもあり、その名の通り、椅子に座る姿勢で、お風呂にチャポン
肩や腰、そしてふくらはぎの辺りに、ジェットバスがあたり、これがまた、いい働きするんです
「ふはぁ〜
」と、まさに脱力な私(笑)。
冷たい外気と、お湯の温かさはベストマッチですね
「日本人に生まれて、良かったぁ〜
」と、不思議と思うのが、温泉マジックで
うぐいす色の源泉も、お湯が若干まとわりつく感じもし、お肌つるつるに
温泉は、体の温まり方も違いますね
帰宅中、ぽかぽか感が継続★
しかし、帰りのバスの中で、なんだか気分が悪くなり
何となく、鼻を触ったら・・・鼻から血がでているではありませんかぁ
(垂れてきてはおりませんので(笑)。
帰宅後は、脱力してのんびりと、ボ〜ッとしてしまいました
「お湯が効きすぎたかな
」と思いながらも、看護師をやっている友達のKちゃんに、何となく話したら・・・
「たぶん脱水だよ
」とのこと
浸かりすぎて汗かいているのに、濡れているから、その程度が分からずに、水分摂らないでいるからだよと
。
そして、熱くなったり、冷えたり、急に血液循環が変わるのも良くないと思うよとのことでした
なるほど〜
そういえば、「気持ちいい〜
温か〜い
」という感情に浸りすぎ、十分な水分補給を忘れておりました
まさか、自分が脱水になるなんて、想像もしていなかったのでビックリ
ある意味、私らしいですかね
暢気にも程がありますね
・・・反省デス
マッサージや運動の後もそうですが、お風呂に入った後の水分補給、しっかり摂りましょうね
私のようにならなないように
いい大人になって、鼻から・・・というのも情けないですから(笑)。
Taka