今朝6時半。
激痛と共に目が覚めました。
寝ぼけているのか叫んでいるのに声が出ない・・・！！！
右のふくらはぎに激痛が・・・・汗
こんなこと、ほんとに滅多にありません。
しばらく動けずに痛みが引くのを待ちました。
だいぶ痛みが引いたので起きれたのですが
今もなお、違和感があります（－－；）
一体原因は何なんでしょう。
ビックリしました。
走り過ぎ？
筋トレし過ぎ？
甘いものの食べ過ぎ？
寝不足？
もう分かりません(;_;)
明日には良くなっていることを祈ってます。
全く文章とは関係のない写真を1枚。
服を作ろうと型紙を広げたらキキさんが重しになってくれました。
ありがた・・・くない（笑）
その症状からして、多分『こむらがえり』
ではないでしょうか？
私もたまーに起こります。
痛い方の足の親指を上にグーーッと曲げると
痛みが緩和されるといいますが、
何しろ痛くてなかなか治まらないのが実情。
翌朝、やっぱりまだ何だか痛みが残りますよね。
こむらがえりは熱中症の時にも起こるらしいです。
あと、腎臓が弱ってる時にも、らしいです。
こびとさん、どうぞお大事にね(^-^)
あんまり無理しないで忙し過ぎないようにね。
キキさん、一緒にお洋服作りたいらしい♪
熱中症・・・肝臓・・・(;´Д｀)
た、たぶんその二つは大丈夫なんじゃないかと思います（＾＾；
未だに若干違和感がありますが・・・汗
割とバランスの良い食事はしているつもりなんですけどね(._.)
バナナも1日毎日食べてます。
小松菜もにんじんも・・・
とりあえずカリウム入りのドリンクを買ってみました（＾＾；