実はこの間自転車協会では知らない人のいないであろう有名人とガストで食事しました。(名前は言いません)
そこで自分はやはりガリガリでパワーがなく非力と言わんばかりのことを言われましたが言われただけでなくそれを克服するためにあるジムを紹介してくれました!
↑こんな感じのところです
土曜日から通ってます。
京王線柴崎駅の目の前にあるジムで決して新しい器具のある所ではありませんが優しい63歳の超元気な方が教えてくれるいいところです。
ただひたすら筋肉をつけてキン肉マンになるのではなくw
ちゃんと自転車でどこの筋肉を使うからどこを鍛えることが大切で今自分に足りてないものが何か分かりました。
自分は左の筋肉を使えてませんでしたが必要なことだけを教えてくれるのですごく楽になります。
今日も行ってきました。
ちゃんとテスト期間なので、電車でいつもより勉強しましたよw
月~円ではなく1回800円のジムなので一回いってみて下さい。
ちなみに自分の目標は、そのジムにいくと絶対伸びる身長180センチ以上を目指して頑張ります。
優しい方で分かりやすいので是非!
そこで自分はやはりガリガリでパワーがなく非力と言わんばかりのことを言われましたが言われただけでなくそれを克服するためにあるジムを紹介してくれました!
↑こんな感じのところです
土曜日から通ってます。
京王線柴崎駅の目の前にあるジムで決して新しい器具のある所ではありませんが優しい63歳の超元気な方が教えてくれるいいところです。
ただひたすら筋肉をつけてキン肉マンになるのではなくw
ちゃんと自転車でどこの筋肉を使うからどこを鍛えることが大切で今自分に足りてないものが何か分かりました。
自分は左の筋肉を使えてませんでしたが必要なことだけを教えてくれるのですごく楽になります。
今日も行ってきました。
ちゃんとテスト期間なので、電車でいつもより勉強しましたよw
月~円ではなく1回800円のジムなので一回いってみて下さい。
ちなみに自分の目標は、そのジムにいくと絶対伸びる身長180センチ以上を目指して頑張ります。
優しい方で分かりやすいので是非!