ブエルタ・ア・エスパーニャを目指して!

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帰宅練(右岸練)

2017-08-13 17:13:01 | 日記
今日のメインはカラーズ練の後の帰宅練に参加。
戸田橋~千住新橋までの20.0km。
ローテーションしますがパンクで走れてない岩瀬さんが速い。キツくてキツくてたまらないですが岩渕の坂のペースアップを耐えてみると自分と岩瀬さんの二人に。
自分は限界なのでツキイチになり休んだところで初めて三味線をひいて、岩瀬さんがキツそうになったところでアタックそこから3.4キロぐらい逃げ切ってゴール。
アタック前の同情して下さった岩瀬さんに申し訳なさを感じました( ノД`)…

今日の走りは全部これ(ホイール)のお陰でした。
今度は三味線を引かないでも勝てるように明日からまた特訓します!
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