はっきり言って・・・やばかった・・・今も

お早うございます。

昨日午後から降り出しました関東地方、ゴミ出しに出たら地面がかなり濡れてました。
まだ日の出ではないのでわからないんですが、曇ってるようです。

さて例の腰の痛みなんですが、昨日悪化しました。
仙骨だけでなく、仙腸関節から大転子までおかしくなり、臀筋は固まりました。

でもって座っていると痛くて座り続けられなく、立とうとすると固まった臀筋が激痛。
すぐに動けなく・・・・・orz

朝イチでカイロに電話しました。
いや、忘れてたんですが・・・・あそこ祭日はやってたんでしたｗ
幸い、午後に予約取れて行ってきたんですが。

うん・・・・好転してます・・・・が・・・。
仙腸関節の方はそこそこ、でも臀筋はまだ攣ってる感じ。
で、大本の仙腸関節が・・・・・また固まってる。

うーーん、今日はバレエの稽古初めでその後、モダンの教えなんですが。
バレエ・・・・サボるか・・・・バーだけ受けるか・・・。

取り敢えず、また朝イチで治療院に連絡してみようと。
いやこの仙腸関節、午後になると痛みが取れてくるんですよ。
朝はかがむのもきついんですが。

まあ後、今日の予約が取れるか、またどの時間が開いてるかにかかってるんで。
それを基本にバレエどうするか決めようかと。

初稽古を休むのは・・・・避けたいなあ＞＜