このところ肩こりがひどい
原因のひとつは姿勢の悪さだとは思うんだが
どうにもPCの前でひたすら数値を入れたりしていると
定時ごろにはネクタイすらも重く感じる
最近の仕事(作業)があんまり好きでないからかな
進捗の管理とかよりはマシン室で作業しているほうが楽しいよなぁ
タイ式マッサージとか行ってみたいな
原因のひとつは姿勢の悪さだとは思うんだが
どうにもPCの前でひたすら数値を入れたりしていると
定時ごろにはネクタイすらも重く感じる
最近の仕事(作業)があんまり好きでないからかな
進捗の管理とかよりはマシン室で作業しているほうが楽しいよなぁ
タイ式マッサージとか行ってみたいな
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町