こんにちはリストーロのタケです。
「タケの180度開脚チャレンジ」です。
2017年12月末までに180度開脚に
チャレンジする動画です。
ケガ予防と180度開脚を
できたらカッコいいので始めました(笑)
全然ダメです(涙)
結構、少しでも暇があればストレッチしているのでが、
徐々にしか効果でないですね。
確実に柔らかくはなっているのですが(涙)
とても間に合いそうにない・・・
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
筋トレみたいに結果が出ない(涙)「タケの180度開脚チャレンジ」2017/11
2017-11-13 08:29:53
大阪市生野区ヘアサロン・ラッキーマン☆タケ
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