目の錯覚／キントバリオ

日々、小学生や園児のサッカー姿ばかり観ているため、
たまに高校生や社会人のサッカー姿を間近で観ると、人間がとても巨大に感じてしまいます😣

数年後そうなって現れてくれたときがまた嬉しいんだろうな😊

二寺SC／キントバリオ

先週末は、U-9.U-10と続けて二寺SCとTMしました☀

長時間ありがとうございました❗

今日の一言／キントバリオ

U-8.7選手たちもしっかり話せるようになってきました😊

「今日はこうでした」
「次はこうできるようにしましょう」

これからはその形にはまらない、
鮮やかや迫力ある一言が出てくるかな😌

修理中／キントバリオ

ポータブルブルーレイプレーヤー、
修理に出してきたよ😢

画面内側の液晶が崩れたね😱

ま、選手たちは、
映像を観ることも大切だけど、
やっぱり「魅せる側」でないとね🙌

ミガク／キントバリオ

「磨く」は、
光らせること。

「研く」は、
鋭くすること。

鮮やかな迫力が出てくるように、
競技スポーツの選手として、
日々、「ミガク」取り組みを積み上げよう✨

プレーが／キントバリオ

なんてものは、ない❗

高い意志の下、
こだわって取り組み続けること。

それをやり合える仲間を大切にすること🌟

U-8.7テクニカルマッチアップ第6回／キントバリオ

今月も６チームで開催しました❗

回を重ねるごとにこの年代の選手たちのプレーの迫力が増し、ピッチ内、ピッチ周囲の歓声もかなり盛り上がってきています😆




６チーム総当たり戦で、
優勝はみどりSC☀

キントバリオは先月に続いて、
これを勝てば優勝🏆を逃してしまい。。

ただ、プレーの強さ、丁寧さは少しずつ上がってきているので、審判していて嬉しく、
また自分も2年生に戻り、こんな中でサッカーしたいなと思いました🐤

今回の優秀選手たち✨


参加チームの皆様、
盛り上げていただき、ありがとうございました❗

温度差／キントバリオ

今日の奥戸は蒸し暑さから降雨で夕方は少し寒くなりました😣

温度差で選手は体調崩さないように。


温度差と言えば、

最近思い出して再び始めたサウナと水風呂作戦😊

サウナ、水風呂は適度に入ると、ダイエットや疲労回復などの効果があるようですが、知り合いから聞いたかなり体育会系な入り方、鍛え方？を紹介します。

90度近いサウナに限界まで入る
(15分以上)
直後にサッと汗を流し、即、水風呂に限界まで入る
(10分近く)
水風呂を出てすぐイスに座る

すると、

サウナで体が得たかなりの熱を、
直後水風呂によって毛穴が締まり体内に閉じ込めていたのですが、

常温のスペースのイスにリラックスして座ると、徐々に毛穴が開き、熱がガンガン体から出ていき、かなりスッキリします😅

そのかなりの差のある温度がそこにあることが正しいのか分からないし、
合う人合わない人があるので注意してください⚠

雨をかわして／キントバリオ

ミニ体育館と人工芝フットサル場で鍛えました😄

















たくさんの環境と、
やり合う仲間や相手チーム、
サポートしてくれるサポーターへの、
感謝の気持ちをいつも確かめながら。

個人練習、シュート練習／キントバリオ

プロ、トップチームの練習を見学に行くと、必ずと言っていいほど、全体練習後に、FWの選手はコーチやGKを捕まえてシュート練習を始めます。

ジュニアチームでは？

時間やスペースが限られている環境が多いですが何かしら、

やる方法、
やってやるという意志、
やる環境の手助け

作っていければと思います🎯