運動が必要？

今日は朝から整体行って。


買い物もして帰宅。


で、おばあさん起こして。


またやいやい煩かったけど←


怒られるし。


昼からは眠気に耐えらず昼寝。


しかし体重減らん…。


運動が必要なのか？


首、腰ヘルニアやから運動という運動も出来やんのやけど。苦笑


食べてないのに減らんって…


もう手の打ちようがない←


切な(´；ω；｀)