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2017-08-07 12:43:47 | 日記
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プロテイン
無脂肪乳

ガセリ菌ドリンクヨーグルト

鮭照焼き
　山菜おろし
いんげんコーンサラダ
ごはん
みそ汁

ほうれん草胡麻和え
棒棒鶏サラダ
ハムキュウリ
冷奴黄金漬のせ
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