5/15 72.6

5/15 72.6

プロテイン
無脂肪乳

ガセリ菌ヨーグルト

関西風きざみそば
ブロッコリーおひたし

マッシュルームピカタ
ゆでもやしピーマン
ひじき煮
コールスロー
納豆

5/14 73.3

5/14 73.3

もりそば
胡瓜
プチトマト

筋トレ
プロテイン

チューハイ500x6
菊水200
さやえんどうおひたし
オクラおひたし
ひじきと枝豆の鶏サラダ
明太マカロニサラダ
胡瓜ハムトマトキムチ
豚しゃぶ
くるみ