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2016-10-03 12:41:36 | 日記
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プロテイン
無脂肪乳

麻婆豆腐
切干大根小鉢
ごはん
みそ汁
アイスカフェラテ

豚ロース西京焼2
千切りキャベツ
ハムもやし炒め
オクラ胡麻和え
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