今夜の夕食98

　今日は仕事が休みでしたが、体調が優れず、ダラダラと過ごしてしまいました・・・。

　温泉効果もなかなか長続きしませんね・・・。　困ったものだ・・・。

　それでも、食事は自炊を心がけました・・・。

　朝食兼昼食は、ソーセージと目玉焼き（塩コショウと低カロリーケチャップ添え）としました。

　出来はまあまあといった感じです・・・。　主食は「白ご飯」！！

　その後は、日常の買い物以外、特に外出もせず、マッタリと過ごしました・・・。

　健康増進の為、夕方、近隣を１時間半程度、ウォーキングはしましたが・・・。

　そうはいっても「今夜の夕食」は自炊ですよ！！

　節約と健康の為（笑）

　そんな「今夜の夕食98」は、メインとして「マグロの山かけ丼」、「白菜とカリフラワーの酒蒸しサラダ（ポン酢かけ）」としました・・・。

　マグロは近所のスーパーで、短冊売りが￥２２４だったので、購入です！！

　長芋は、￥１２０で売っていたので、併せて購入しました・・・。

　カリフラワーと白菜はすでに切られたパック売りであったので、それを購入し、調理しました・・・。

　それにしても、この様な自炊生活が本当に節約に資しているのかは今のところ疑問ですね・・・。

　今後、検証が必要となると考えます・・・。

　話が大変、脱線してしまいました・・・。

　申し訳ありません・・・。

 

 

 

 

長門市・俵山温泉に行く！！

　法事のため、久しぶりに土日に休みを取りました・・・。

　法事は午前中で済みましたので、家族で日帰り入浴に行くことになりました。どこの温泉が良いか思案しましたが、泉質の良さを以前から耳にしていた「俵山温泉」に決めました・・・。

　実家からは、車で1時間くらいです。午後1時頃に到着しましたが、人出はまずまずといったところでした・・・。ちなみに土曜日に行きました。

　日帰り入浴出来るところで、メインとなるのは、「町の湯」と「白猿の湯」の2つのようでした。

　とりあえず今回は、「白猿の湯」に行くことに・・・。　ちなみに利用料金は￥750です。

　「俵山温泉」の泉質は、アルカリ性単純温泉で、泉温41.4℃（白猿の湯）、効能として、リウマチ、神経痛、美肌効果などがあるそうです・・・。（俵山温泉パンフレットより）

　久しぶりに温泉に入りましたが、身体が芯から暖まるし、肌がすべすべになりました！！　そして、何よりも気分転換とリラックス効果がありました・・・。

　最近、仕事でのストレスが半端ないので、時折、ドライブを兼ねて訪れたいと思います。現在、転職活動中ですが・・・（笑）

　宇部からはどのくらいで行けるのでしょうか？　今度、調べてみたいと思います・・・。

↑　白猿の湯

↑　「白猿の湯」外観

↑　「俵山温泉」の風景 

　

　

今夜の夕食97

　今日は休日でしたので、夕食は自炊としました・・・。

　昼中に買い物に行き、激安スーパーで「豚バラ肉（国内産）￥147」を購入し、冷蔵庫に常備してある、玉葱と卵を使用し「豚卵丼（他人丼）」を作り夕食としました・・・。　味付けは超手抜きで、市販のめんつゆを使用・・・（汗）

　予定より多く出来たので、明日の仕事用の昼食弁当にも流用しました・・・。

　後は、汁物をどうしようかと迷いましたが、夕方のウォーキングの途中で、セブンイレブンに立ち寄り、「長ネギのインスタント味噌汁　￥100」を購入し、対応しました・・・。

　これが非常に美味しい！！　自分で作るよりも手軽で味が良い！！

　最近では、しょっちゅう購入しています・・・。

　コンビニは、なかなか侮れません・・・。

　超手抜きの「今夜の夕食～自炊生活～」となりました・・・（悲）

「白菜の酒蒸し・ポン酢かけ」にはまっています・・・。

　久しぶりのブログ更新になります・・・。

　夕食の自炊は、心がけていますが、最近はコンビニ弁当で済ませる事も多いため、食費がかなりかかっております・・・。本当に自炊が出来ない・・・（悲）

　無駄な仕事が多く、残業（サービス残業大変多し）がやたらと増えて、身体・精神的疲労が増していることが主要要因です・・・。

　これらの現状を打開するためには、やはり、転職しかないのでしょう・・・。絶対やるぞ！！

　話がかなり脱線しました・・・。

　ところで、「今夜の夕食～番外編？？～」ですが、最近、「白菜の酒蒸し・ポン酢かけ」にはまっています！！

　簡単に調理出来るし、非常に美味しい・・・。

　豚バラ肉などを入れて蒸すと更に美味しいです！！

　今後、転職を目指せば、家計財政状況は逼迫する可能性がありますから、より節約し、家計管理に努めなければなりません・・・。

　またまた、支離滅裂な駄文になってしまいました・・・。

　大変、申し訳ありません・・・。

大分・耶馬溪へ日帰り旅行に行く！！

 

　昨日は休日でしたので、久しぶりに九州方面へドライブに出かけました。

　紅葉もそろそろ良いだろうということで、大分・耶馬溪へ行くことにしました。ちなみに、去年の同じ時期にも耶馬溪へ行き、その記事をブログにアップしました・・・。

　出発は、朝８時半。途中所用のため、下関に立ち寄りました。東九州自動車道が開通しましたが、今回は高速道路を使用せず、国道10号線をトコトコ走ることとしました・・・。

　あいにくの曇り空（午後3時頃から雨になりましたが・・・）の上、平日だったこともあり、渋滞は殆どありませんでした。

　そして、昼食はどうしようかと考えていましたが、途中の豊前市で食べることとしました。以前、福岡のTV番組で、放送されていたのを思い出したのです・・・。それが、「うみてらす豊前」の2階にある「漁師食堂・豊築丸」です・・・。

　「うみてらす豊前」は地元の漁協が運営されているらしく、新鮮な鮮魚の販売や食事処があります。

　食堂に入ったのは、昼時だったこともあり、かなりの賑わいでした・・・。

　そして、何のメニューにしようかと考えましたが、「かき揚げ丼　￥850」を注文しました。ちなみに他には、「サワラの炙り丼」や「コショウダイの煮付け」などもありました。季節によってメニュー変更がなされるようです・・・。

　そして、注文した「かき揚げ丼」をみてビックリ！！　丼からはみ出した大きなかき揚げが2枚も乗っているではありませんか！！　かき揚げの中には、プリプリとした小エビ（ブトエビ？？）が沢山入っていました。また、この他にも、新鮮なお刺身、味噌汁、小鉢（あかもく、豆腐、漬物）が付いています。これで、￥850は安い！！

　どれもこれも、美味しくいただきました。

　そして、食事を終えたら一路、耶馬溪に向けて出発です・・・。

　耶馬溪には午後2時過ぎくらいに到着しました。そして、紅葉は思った以上に深まっていました。おそらく、今週末が見頃になるのではないでしょうか。週末は天候も良さそうですし、多くの人で賑わうでしょう。

　紅葉を堪能した後は、国道367号線を走り、玖珠町、院内町を通過し宇佐市に出て、再び国道10号線を通り、帰路につきました・・・。

　今回は久しぶりのドライブでしたが、非常に良い気分転換となりました！！

　また、近いうちに行きたいと思います・・・。