宇部に住み着いた下関人のブログ

日常生活の中での出来事、趣味に関すること、地域(宇部や下関)に関することを中心に書き綴りたいと思います。

健康的な生活を心掛けねば(苦)

2017-04-21 21:42:55 | 日常のこと

 最近の事ではありませんが、体調が良くありません・・・。

 不眠もあり、血圧も高めになってきています(涙)

 今一度、食生活の見直し、健康管理を徹底していきたいと考えています・・・。

 ちなみに、血圧測定は朝夕行っています・・・。

 この血圧が、何だか仕事後の夕方がえらく高い・・・。

 降圧剤などは、服用したくありませんので、とりあえず生活習慣を改善していきたいと考えています・・・。

 しかし、現状の健康状態を知る事も大切だと感じています・・・。

 ですから、人間ドックの受診は必要かもしれません・・・。 それにしても、怖い・・・。

 覚悟を決めなければなりませんね・・・。

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 真締川沿いの桜2017 | トップ | 世間はまもなくゴールデンウ... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。