ジム久しぶりだと

義母ことが気がかりで
先月はほとんどジムに
行かなかったから、
会う人会う人に
『お久しぶり』って
声を掛けられました。

『心配していたんだよ〜』と
声を掛けてくれたり、
思ってもない反応で
戸惑いましたが、
ありがたいことです

久しぶりに歩くと
20分歩くだけでヘロヘロ

腹筋も30回が精一杯で
そうそう引き上げて
岩盤浴に入ったところ
爆睡しちゃうしで
運動不足で体力低下を
実感しました

また徐々に頑張ります 
体力つけてないと
遊べないからね