自殺未遂者の７割睡眠不足、平均５時間 厚労省調査 (朝日新聞) - goo ニュース
うつ病に代表される精神的な不調・疾患で睡眠障害が起きるのは確からしい。
ただ、周期性四肢運動障害（PLMD)という睡眠障害の一種で、本人も知らぬまま極端な睡眠不足の状態を長く続けてしまった患者の経験から言えば、睡眠不足の状態が恒常的に継続していると、メンタル面もおかしくなってくるのは確かだと思う。
気分は . . . 本文を読む
前々から計画だけの、周期性四肢運動障害（睡眠時ミオクローヌス、PLMD)とむずむず脚症候群（レストレス・レッグ症候群、RLS）の患者の立場でのホームページ。
アイテムと構成が中々できない。
いま使えそうなのは、診断がつく前の、へろへろ状態の時期の手帳（日記）と、確定診断の元になった終夜睡眠ポリグラフ検査３回分の検査結果報告（PDF化済み）
手帳の日記欄は、今見ると自分でもかわいそうだなぁと思うぐ . . . 本文を読む