ちょっと時間が空いたのでブログ更新。隙間時間の活用ってやつです♪
突然質問なんですけど、階段とエスカレーターがあったらどっち使います？私、迷わずエスカレーター使っちゃいます(笑)昔は健康のためって迷わず階段使ってたのになぁ(〃ﾟдﾟ；Aまた階段使うように気をつけようかな。
階段を爪先立ちでのぼるだけでも多少の運動になりますしね。毎日続ければダイエットにもなる……はず？(笑)
こうやって日常生活の中に少しずつ運動を盛り込んでいけば楽にダイエットできるんじゃないかって思うんですo(^▽^)o
あ、そうそう、最近友達がマラソンとかやってるらしい。お金かかるんじゃないの？って聞いたらそうでもないらしいです。
まあ考えたらマラソンって着る服とマラソンシューズさえ買えば出来ますもんね。あとは好きな場所を走るだけだし。
ダイエットになるし、健康にもいいし、マラソン友達みたいなのもできるみたいだし。もしかしていいことづくめ？
でも私運動苦手なのでマラソンやるぞー！って気合が入らないんですよねぇ(笑)
今日の日記はここまで(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!
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