早いもので、テニスが出来ない身体となってから、
もう１６ヶ月も経ちました。我ながら見事な筋肉と
自慢の脚も腕も筋肉がめだって落ち、当然大腰筋も
弱くなったはず。
とにかく寝た姿勢を続けたあとがいけません。
寝ている間に、血液とかリンパ液とか、そうした物
が移動して、それなりに安定する。起きるとそれら
が立ち姿に戻ろうとして、体内を激しく移動しよう
と激しく動き、それが痛みをもたらすと、そう思っ
ていました。
親切な方が居られ、ボクのブログからメールを下さ
いました。埼玉に居られる整体師さんですが、ボク
と同じく週３回の透析もなさっていらっしゃる。
仙腸骨の異常が原因じゃないかとのご指摘。
成る程。腰椎と仙骨に気がとられ、骨盤の中までは
考えが及びませんでした。
仙骨と腸骨をつなぐ関節。ここに何らかの異常が起
きたとしたら、当然神経に触り、神経痛が起きて不
思議じゃない。
朝起きと同様に、いやそれ以上に透析後の腰から下
が痛みます。
教えていただいた、腰部のストレッチを試みようと
したのですが、昨夜は両のふくらはぎがパンパンに
腫れて、うつぶせの姿勢が取れない。今日はだいぶ
マシだから、やってみましょう。
パパゲーノ
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