おとんちょ君最近本当に良く肉を食べる（最近は焼肉でなく鍋に入れて）凄く
食べる白菜と肉と魚と豆腐いれてキムチ鍋やちゃんこ鍋で食べる事が多くなり体重も余り
減らなくなり体調すこぶる良いが、鍋で飲むとお酒の量も多くなり少々困るが好きなので
仕方ないおばさん選手に言われてもう半年くらいになるが食生活随分と変ったが良方向です
これからも焼肉も鍋も多く取り体力強化を図る事にします、今日はジムに行くが何時通り
ストレッチとほんの少しの運動で切り上げ早めに帰り美味しいお酒を飲んでのんびりする
ボウリングは明日投げに行く（マンスリー）最近は余り投げてないが体調も良くなりもっと
投げる機会増やしたい（腰はもう完治です）ボウリングで少し気になる事がある調整方法
ホワード入れてから背中側のテープ調整が今一先日の木曜もスペアーボールの調整が悪く
少しきつく引っ掛かり気味で思う様な投球ができなかった、この調整がある程度できれば
復活できると思うので、もう少し投込みたい（投げる機会増やしたい）中々調整難しい
投げ込めば結果も付いて来ると思う体も元に戻り頑張ってもっと投げたいね
