白萩整体院院長日記

「体幹トレーニング」

最近自分自身の歩き方を通して、
ふらつきが出てきた感じがします。

これは体幹が衰えているからだと思います。

そこでインターネットから検索し体幹トレーニングをやってみようと思います。
結果は多少時間が掛かるかと思いますが、また投稿したいと思います