パパの体脂肪率は20台後半。マキティーは前は２０くらいだったけど、最近はだいぶ減ってきたかな。めざせ一けた台。
体脂肪減らすために、運動した直後にたんぱく質をとって筋肉作るんだよね。
マキティー、スケートのテスト、また一つ上の級に上がった。
もう、毎月毎月受けて、やっと合格。今度は一発合格してね。毎回付き添いいくの大変なんだから。
しかし、次の大会は周りも強豪ばかり。マキティーと同じ年齢もいるかもしれないけど、マキティーより早く合格していた人ばっかりのライバルと戦うことになるから、今までは上位だったかもしれないけど、今度はビリにならないように頑張ってね。
しかし、この1年、ほとんど毎月テスト受けてたね。テストざんまい。これからも夏に向けてテストだ～。毎回大変だから一発合格してね。パパ
パパとママとたかちゃんの冬休みは今日でおしまい。ちょっと短かったかな。その分、ちょっと忙しかったかな。
それにひきかえマキティーの冬休みはまだまだ続く。スケートは今日からまた毎日はじまる。朝練も今週から始まる。しかし宿題まだ終わってないみたい。もっと早く終わらせること。進研ゼミのチャレンジタッチも12月号がまだ終わってないよ。明日中に宿題も12月号も終わらせること。
がんばれマキティー。
