健康診断と禁酒

金曜日は健康診断｡

悪あがきだけど禁酒｡
火曜日から木曜日までの3日間｡

この１年食事を少し見直して
お酢飲んだり､大麦食べたり､を続けてます｡

けどお酒とお菓子は止めてない｡

肥満の原因はこれだと思うのだが
止められない｡

けど結果次第では止めるしか無いだろうね｡

ではでは