前々からノルデックウォーキングに興味深々だったので、八峰観光協会主催のノルデックウォーキングに初参加しました。
ポールを通信で買い、ウエブ動画で使い方を確認して参加。
全身運動で弾むような歩き方になり、姿勢が良くなり、歩幅が広くなる。
梅雨空の下、砂浜や砂利道、公園の園路、おらほの館のイベントにも寄り道して約2時間で終了。約7,000歩がんばりました。
★参加者に配られた農家民宿「はなみずき」の手作り弁当、たいへんおいしゅうございました。（これで〇〇円！）
★ぽんぽこ山公園で万歩計５，０００歩以上あるくと３００円の商品券をもらえる！ 期間６月10日～７月10日
