ステイシーのyoga特別クラス

今日は、神奈川からゲストteacher　ステイシーのyoga　dayでした☆




beach yogaの予定でしたが、浄化の雨の日となり、会場はすてきなお家スタジオをお借りしました☆





今回は、Beachではなかったけれど、大ー好きなfamilyの、とーーーってもすてきなお家で、





私の故郷に住んでいる素敵なyoginiと、





こうしてご縁があって、繋がって、素晴らしい時間を過ごせたことに感謝☆




（定員満員でお断りしてしまった方ごめんなさい～。）







集まってくださったみなさま、ありがとうございました☆





呼吸を感じて、




からだの声をきいて、




自分の内側にアクセスしていく。




バラバラになった心と体をチューニングしていく心地よさ☆





詰まったり、たまったり、




エネルギー、感情は揺れ動くものだから、





気づかないふりしていても、どこかであふれ出すから、




そんな時はふーっと呼吸。内観。





ストレッチとはまたちがう、なにかがそこには感じられると思います☆





こころもからだもゆるめて、





ステイシーの笑顔も




最幸でした☆





ありがとう～☆





Big love & hug ☆





あんど、






ワークショップ中、子供たちを見ていてくれたお父さんたち、本当にありがとうございました！！





家事と子供と毎日忙しく生活する中で、こうして１時間でも自分の内側に意識を向ける時間を持つことは、






お母さん達にとっても、貴重な、素晴らしい時間だと思います☆





自分を愛する時間☆




次回は、ランチも一緒にできたらいいな～と、わくわく。




調和な１日ありがとう☆☆



kiyo

ははの殻

１１月は　第三子オンシヴァの誕生日☆


あなたを産んだ１年後に、母は産まれたかわったような氣持ちです。



無限の可能性を見せてくれる、響き渡る音のよう.



瞑想して、６歳の自分に会って、



今の私にはなしかけてきたから、涙がとまらなくて、



殻がやぶられたようにもっと楽になった。




YOGAとも繋がる、自分でも忘れてる気持ち。




それに会いにいって、感じちゃうと、自分の中がクリアにみえるから




びっくりした。




結局旦那さんやこどもや誰かにに対して心が動くときって、乱れるときって、




子供が自分の潜在意識のフタをあけてくるから、それに抵抗して逃げていらだってるんだよね。





呼吸が乱れてる、



呼吸を忘れてる、



自分を忘れてることに氣づく。





いいもわるいもなく、わたしこう思ってたんだ。




って自分をハグするような氣持ちになって、




知らずに傷つかないように、フタをしたり、潜らせたりしてね、



ごまかして人のせいにしてみたり、



コントロールしてみようともがいたり。。






yogaとはつなぐこと。



心をコントロールすること、



心身ともにおちついてクリアな意識になる。



根っこの部分を見ないで、



美化しつづけてもそのエネルギーはあふれていく。



感情の奥にあるきもち。



殻がばりばりはがれくように潜った固定観念や


からだこころのつまりをじぶんでみていく。



つまりあればつまりにきづく。



いいもわるいもなく。



ただ、そこにそのきもちがある。




「こうでなきゃ」「こうであるべき」ってことに縛られてたことって



わたしはたくさんある。



すべてはひとつですべてはじゆう。


天地がひっくり返たところですたーと地天。



浄化の新月、



学び、気づき、エネルギーに満ちあふれてる。



また新しいわたしの日々、yogaがはじまるぞー。



今日も太陽と家族の笑顔と山とおにぎりとありがたい１日でした。



みんなみんなありがとう◎


平和と愛を。



love earth family　☆　peace＆ hug.

１さいのおたんじょうび

毎週火曜日の１４時～は本渡クラスです。

今日の会場は、亀場コミュニティセンターの和室になります。


そして今日は第三子オンシバくんの誕生日。



オンシバ師、あなたを産んだ１年後に、母は、また、産まれたような自分になれましたー。



無限の可能性を見せてくれる、



響き渡る音のようなあなたに



いつも癒されています。



うまれてきてくれてありがとう☆




得意のたかばいの世界から、第三子にしてはじめて１歳まえにあるいております。




おにいちゃんたちをおいかけて、いっしょにあそんで、わらって、ないて、すくすく育ってばんざーい☆


１年前の今日
『オンシヴァ生誕記』

久しぶりの更新

我が家のコンピューターが不調のためブログ告知もなしに中断していましたが、newマシーン登場につきブログ再開いたします。

もう１１月ですがここ天草はまだ暖かく過ごしやすいです。


１１月２２日　湘南からguest teacher を迎え　　ビーチヨーガやります☆　場所は倉岳えびすビーチ。





世界中でヨーガ経験があるステーシーさんのクラスを体験できるスペシャルデイ　是非ご参加ください☆

６月の予定

６月のonyogaクラス予定






～ハタyoga　basic　クラス～




☆　火曜日　１４：００～　＠文化交流館（旧教育会館）








☆　水曜日　１０：３０～　＠わわわのおうち（駐車場は大矢先緑地公園）　


　
　（子供同室okクラス）










☆　水曜日　１９：３０～　＠牛深総合センター









☆ 　土曜日　９：００～　　＠亀場コミュニティーセンター

　　








～マタニティyogaクラス～



（妊娠１５週～予定日まで）


☆　水曜日　１２：００～　＠わわわのおうち


）





～個人セッション・マンツーマンクラス～



☆　ご都合の合う時間帯を調整します。








～クラス料金 ～


　☆　一般クラス／マタニティクラス
　　　
　　　（約１時間／＆organic tea）　



　　初回体験　１０００円
　　４回券　　４０００円
　　１回券　　１５００円




　☆　個人セッション・マンツーマンクラス


　　　（約１時間半／＆organic tea）


　　　１回　３０００円







～持ち物～


・動きやすい服装、水分、ヨガマット（もしくはバスタオル等の敷物）



～当日の過ごし方～


・呼吸法等で内臓を活性化させるので、出来れば食後２時間ほど空けてご参加下さい。






～ご予約／お問い合わせ先～

（ご質問等お気軽にご連絡ください）


090-9319-3716 (on yoga)


asayoga88＠gmail.com






love　earth family☆


om shanti☆