on yoga familyの日常

海と山と畑に囲まれたくらし.夫婦でyoga練習生。
世界平和は家族平和から☆earth family☆

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3・11アロマyogaワークショップ

2016-03-08 | YOGA


HIGH BEACH riraxのみほちゃんとのワークショップセッションです☆


海が一望できる素敵な会場の風来望さんにもご協力頂けることになり、


是非沢山の方にお越しいただければと思っております。


いつものヨガ+いつものアロマワーク+祈りのおもい 


どなたでも、ご参加ください。


参加費の一部は0円キャンプ(福島の子供たちを熊本に保養へきてもらう企画を震災後以降続けています)
に寄付させていただきます。

3・11
あれから五年。祈りと光の時間をともに過ごしましょう☆


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お知らせ

2016-03-08 | YOGA
新しいネット環境になり、それに合わせてホームページ、ブログがリニューアルされます。
ご連絡くださっていた方々大変申し訳ありませんでした。
クラススケジュールも4月から変更がありますので、またお知らせさせていただきます。
今でのクラスも新クラスも楽しみです♪
ご予約、お問い合わせお気軽にご連絡下さい。asayoga88@gmail.com
宜しくお願い致します。

on yoga
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雲竜満月と着物

2015-11-28 | ART


コメシュナとアーシャのお遊戯会



コメシュナは着物に袴で踊るということで、



kiyo mom から頂いた着物に夜なべして




満月倉岳雲龍図




一晩で仕上がりましたー。




満月良い時間ありがたいや、




たのしみだな、




お遊戯会の後のバザーに出すクッキーも焼き上がった。






コメシュナに着物に何を描く?と聞くと



『龍がいい』というので、



この間出会った雲竜様。






コメシュナも嬉しそうでよかった


marcy



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インナーチャイルド

2015-11-25 | FAMILY
お休みの日、コメシュナとアーシャの6歳4歳ブラザーは、




朝早く、外に出て虫を探したり、庭の土を掘ったり、耕したり、




サッカーしたり、絵を描いたり、おうちごっこをしたり、




ブロックをしたり、おどったり、




ここ最近はオンシヴァ1歳も参加して、




笑い合ったり、泣き合ったり、怒り合ったり。




でも、なんだかその日はコメシュナがイライラしていて、




弟にやつあたりしたり、




理不尽なことを強要したり、見ていても不思議な感じだったので、




「なにかあったの?」と声をかけると、





「何でもない。」




と言ってるけど、これはなんかある。。な。





一番うえのコメシュナは、私の氣持ちをくんで、




甘えをがまんしたりして、いつのまにか甘えずらくなったりもしやすくて。




私は、三姉妹の真ん中だったので、一番上の子の氣持ちを、




長男コメシュナを通して学ばせてもらってたりもして、




私には見えなかった景色がそこにはあって。





自分の子供時代のお姉ちゃんや妹のがんばりや、愛がまた見えてきたよ。




そうやって、自分の子供時代をまた体現して、




勘違いを、上書きしていくようなプロセスが、




潜在意識のフタをあけてその氣持ちを味わっていく、




怖いようでそこの奥にある光がみえて、




つっかえていたもの、たまっていたものが流れてクリアになっていく。





学び、気づき、バランス、サイクル、色々なことがリンクして、





子育てで、忙しくなってイライラな瞬間はあっても、





その感情をただ受けいれて、愛せるようになってきたな~。





yogaは心の筋肉をつける、といわれるけど、体と心の芯、軸を感じるようになって、





『こうあるべき』



『こうでなければ』




にとらわれた固い頭と心が、体とともに柔らかくなって軽くなった。










話はもどって、







『どうしたの?




いつも色々助けてくれてありがとう。





私は、コメシュナが何か、心にもやもや氣になることがあるなら、




もし、何か私たちに伝えたいことがあるなら、何でも大丈夫だよ。』と




言って、ハグして、まーるく、心と心が繋がるイメージを持った。




二分くらい沈黙のあと、うわ~ん!と泣きだした。






絞りだすような声で





『。。。寝たあと、アーシャ(弟)のこと、ふたりでハグしてたでしょ?





あのとき、起きてたの。』うわーんと泣いて、




聞いていくと、




大きくなったこともあるし、なかなかだっこも弟たちよりしてもらえない、




との思いが湧き出たみたい。




お互いの思いをシェアして、笑顔になって弟達とまた遊びに夢中になってた。





何日か前から咳がでていたので、喉のチャクラの活性化、





なにか言葉にできずにつまった思いがあるのかなぁと、





思っていたけど、その思いが沈んでたんだな~。





彼も、弟たちが産まれる前までは、私たちにだっこされて、




甘えたい放題ひとりじめだったけれど、弟たちができて、




いつのまにか、お兄ちゃんになって、




シェアしなければならなくなって、




まだまだ甘えてきてくれるけど、




時に、つい下の子達のリーダーとして色々と頼ってしまうしね。





いつもコメシュナのサットヴァ性、光の性質に救われてる。、




その氣持ちが涙としてたくさん出て、私もとても嬉しかった。



いつもありがとう。




寝てると思ってて、まだ寝つけていない弟を何気なくハグしていたけど、




たまたまの、その時の記憶・思いが、勘違いとなって、




すねたまま氣持ちにフタをしないように、




尊い子供と自分のいのちと、




心地よく向き合っていきたいな~と思ったお休みの日のできごと。




子供と向き合うことは、




自分の子供時代と向き合うことと、




繋がってるな~たくさんあるな~と感動して、




自分を、また知るような子育てtrip。楽しい旅◎




自分の中にある、感情のおくにある氣持ち、




見るのが怖いようでも、その先には光があふれていて、




それを体感させてくれるやんちゃな我が家の天使たちに感謝◎w




kiyo
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今日のyogaクラスと風邪のパワー

2015-11-24 | YOGA
今日のクラスは 14時~



亀場コミュニティセンターの和会議室です☆




今日はkiyo担当。私がクラスを担当させていただいております。





その間、マー師ーとオンシヴァは、その間は至福の父子ゆったりタイム◎




オンシヴァ様も1歳を過ぎて、あるくあるく、わらうわらう、ころぶ、なくw。




と日々、素晴らしい成長をみせてくれています。




先週のはじめは、コメシュナが鼻水→咳→発熱。




兄弟で菌ちゃんを仲良くシェアして、




治ったあとは、『パワーアップしてるーー!』って




朝から叫んで、幼稚園にいきました笑





今回は、枕元にタマネギをきっておいて、



頭頂をマッサージ、


しょうが足湯、



れんこん汁、



はちみつ、



第一大根湯、




キャベツ枕にお世話になりました☆




自分の体力や体調、時間に余裕のあるときは、ゆっくり経過を見る自然療法おすすめです。





私は、ぜったい薬はだめ!なんて全~然思わないし、その時、その場合によって柔らか~く、





いのちにとって心地よいものを日々選択していきたいなーと思ってます。





東洋、西洋、右の翼、左の翼、両翼あって飛べる鳥のように、




自分のバランス、あなたのバランス、みんなそれぞれでok。




いい、わるい、の二元論の世界からのシフト。




日々、学びがおおいーことに感謝◎




今日は、空氣がきもちいい~!!!






コメシュナカメラマン☆


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