えっ！なに～

バスからご機嫌さんで降りてきて
「たらいまー」と……声のボリュームが大きい！！

ボリュームを教えるのは難しいよね(^_^;)
話して欲しいけど、そのボリュームじゃ大き過ぎて……回りの視線がね。。。
未だに慣れない視線。。。

今もしてるボリューム調整練習話は次回、お話しますね！！


アイパットで「CO・OP」をタッチして「さんぽ～～♪」と、気分上々なふたり(o^O^o)

CO・OPでカゴを持って
「えっ！なに～」と最近の口ぐせ……
お口はチャックで静かにね！
「はい！！！！」だからデカい(-_-;)
お気に入りの駄菓子を見つけて、カゴに入れて嬉しそう♪



自分で選んだ こんにゃくゼリーを大事に持ちながら帰宅しました～！

気分上々

暑くなる前に ヘアサロン へ行ってきました(’-’*)♪

シャンプーにマッサージ
はぁ～～ここで寝れる(-.-)Zzz・・・

移転サービスでトリートメント無料で
サラ～～サラになりました♪♪


あたり前のように毎日してあげるコトばかりやから
してもらうのは気持ちがいいものですね！！

独りでお出掛けするときは、セルフサービスじゃないお店で食事をします。
スタバもいいけど、テーブルまで持ってきて頂ける。
そんなちょとしたコトで頑張れたりします(^-^)v


今日は、ヘルパーさんじゃないから
もうすぐ長女、帰ってくるなぁ。
サラサラヘアで気分上々のママちゃん～一緒に散歩にでもいこう！！

ひとりにひとりづつ

中学２年になり、そろそろトライしやなぁ～アカンよねって思っていた。


一人で寝る練習！！！

長い間
シングルベットをくっ付けて、川の字寝zzz
寝る前は必ず「10ぴきのカエルのなつまつり」を読んで～～読んで～～
読み続け～～くたびれた本をガムテープで修正しながらも３冊買い！
それでも、一番初めのガムテの本を持ってくるんやから(笑)
読んで～～読んで～～５年間！
ママちゃんも次女も暗記してしまいましたが、長女は毎回、おなじとこで笑ってはった！
修学旅行にも持参しました。。。

あぁ～～懐かしいです(^○^)

多分……
違うモノに以降しそんな日々から解消され～
そろそろって感じやったんですが……

次女が、まだひとりでは寝たくない！
と言うので……のびのびになっていました。

しかし、いつかはしないとアカンねんから！やっぱ早くしよう！！

長女が寝たら、ママちゃんとのナイトタイムも増えるし～～♪
花の金曜日は、ちょと遅くまでトランプしたりしよう(’-’*)♪ねっ？！
長女にはヒミツで！ふたりで！


ヒ・ミ・ツ は最＆強やね～～♪


速答！！
「ひとりで寝る」でした。


で、ひとりにひとりづつ
部屋を(^-^)v

マイワールドに、どっぷり浸って部屋にこもるを想像していたけど……

部屋=寝る
部屋=ムンクの叫び

になったようです(^_^;)

初めての夜は……
何度かいきなり泣いて「大丈夫」だよ。背中トントンが一週間ぐらい続きました。

一週間の頑張りで！！！！
今夜も「ねーるぅ」と自ら寝に行きます～～zzz

ホンマに楽になりました！
夜中に泣くことなく、たまに早く起きることがあるけど……
一人で笑ってる(^_^;)

うぅーーん！めっちゃ楽や！

次女も、これから帰りが遅くなって生活リズムが違ってくるし～
長女のショートステイも考えているから～
ひとり、ひとり、
自分のリズムで生活していかなぁな！


次女も寝て～zzz


ママちゃん
ボーーーっとしてます(*￣ー￣)
そろそろダイエットしよう！！

最＆低

この時期、気圧も下がって体力も低下ぎみーー゜゜(´O｀)°゜
体力勝負の子育て！！
ママちゃんが倒れたら…誰がご飯つくって～洗濯して～掃除して～
て、考えたらやっぱり健康維持！！
それと、次女に出来る限り家事をたたき込む～～♪
長女を理由にすると、してくれへんから(^_^;)
将来、ステキな花嫁さんになるために、色々覚えてるとステキことがあるんやで♪
トイレの神様ように～～♪
おるんやで♪

半信半疑ぽいけど
自ら家庭科クラブにもはいったので、
今んところヤル気80％やね！！！

次女にも少し期待しつつ…
ママちゃんは、低下気味でも日々の漢方でなんとか乗り越えられてる感じです(’-’*)♪

漢方をのみ始めたのは・・・
プレ更年期のお年頃。。。ちゃう？
みたいな？
命の母かぁ……と頭によぎったけど

かかりつけの先生から漢方をすすめられて～～今んところ低下気味止まり。



火照りやら、頭痛にめまい、いつもより冷えを感じる、そしてイライラ！


はっはっ(笑)やっぱ
プレ更年期やな！


このイライラがコントロール不能になると……
ちょとしたことで怒る(｀´)
意味もなく子どもに怒るあたる！！
最＆低のことをして落ち込み。。。
しかし、また連鎖する。

コレが軽減されたのが、漢方なんです！
漢方って飲んだときに、不味いと感じたらカラダに合っていないとか。

ママちゃんは、漢方って不味くないやん！お湯に溶かしても飲めるぞ！

そぅ、お湯に溶かして飲んだほうが、より効果がいいみたい(’-’*)♪

毎朝。毎晩。欠かせない漢方になりました。

次は～～浮腫がすごいから
カラダの水分を調節してくれる漢方を飲んでみたいと思います。


自分に合った漢方を見つけて、健康維持してみてください(^-^)v

予防

毎月一度、歯医者の定期検診。

病気したり、どこか痛くても 上手に伝えられへんから、定期検診で予防してます。

特に歯医者は、障がいがなくても苦手な子どもは沢山いる。
あんまり、好きな人もおらんけど(^_^;)

口のなかにドリルが入る…
至近距離で
ドクターはマスクに透明なメガネ…
こわいよね(>_<)ライトも！

障がいがあるならなおさら。。。

地域の歯医者が無理で阪大病院へ診察される方も多いいですが、

長女は、地域の歯医者で頑張って抜糸もしたりします！

これも、
スモールステップから始めて～
まずは、座る、歯磨き、うがい から！

座るだけで帰ったことも多々ありますが、ドクターの協力がかったからこそ、麻酔に抜糸そして虫歯治療も出来るようになりました。


ホンマにすごいことやと思う！
ホンマに感謝です！！


歯医者は、痛くなる前から
治療が出来る体勢を整えることをオススメします(^○^)


あと～長女が頑張れたのは！
協力してくれてドクターが、阿部寛似の彫りの深いお顔だったから！
ハッキリしたお顔が好きな長女は～～
ドクターラブだったとこを１年前に気付きました。
気付くのが遅いんやけど(^_^;)


顔が近づくと…ニヤニヤ顔( ￣▽￣)
頑張ってね～～！
エライよ！
と、誉められるとめっちゃ頑張る！！


今では、ママちゃんは待合室。
長女は、ひとりで治療してはります！

思春期に入り～
愛の力は強くなってる感じやけどラブも大事よね～～♪