１９ｗ４ｄ

１２月１４日（木）

早いもので１２月ももう中旬
やろうと思っていることはいっぱいあるのに
どれもなかなか進まない感じです
年賀状は頑張って今週中に仕上げちゃう予定ですけどね

旦那はこの時期、忘年会が多くて呑みに行ってばっかり。。。
去年は７個くらい行ったんですが、たぶん今年も同じくらいあるらしい。
多すぎですよね
それも毎回呑みまくってくるから、身体が心配です。
いくらお酒が強いといっても毎回は、ね。
顔やお腹、腰周りに余計なお肉がついてきているし

私は妊娠してから一切お酒は飲んでいません。
当たり前…？
でも、よく安定期に入ると「コップ１～２杯くらいなら問題ない。」
と言って呑んでいる方いらっしゃいますよね？
呑み屋でもお腹の大きな妊婦さんが
カクテルとか飲んでいるの見たことあるし
まぁ、考え方は人それぞれなんでしょうけどね。

そして、もう１つ気を付けているのが…カフェイン
もともとコーヒー好きなんですが、
これは赤ちゃん待ちをしている時から気を付けていました。
でも、妊娠して『赤ちゃんはカフェインを分解するのに
大人の２０倍の時間がかかる』と知り、なお一層気を付けるように。
カフェインはコーヒーだけではなく、
日本茶やコーラ、チョコレートにも含まれていますよね。
１日に２～３杯程度なら問題ないようですが、
『２０倍』と聞くとあまり飲む気にはなれませんね。

この前、雑誌で『スターバックスではローカフェインを注文できる』
というのを目にしてからスタバに行きたくてしょうがなかった私。
週末、旦那とショッピングに出掛けた時に早速飲みましたよ
「ディカフェ」と注文するらしく、旦那が注文してくれました。
注文を受けてから作るようで１０～１５分くらい待ちましたが、
美味しくいただけました
旦那曰く「ちょっと苦味が足りない。」と言うのですが、
私には十分で大満足
お値段は本日のコーヒーと同じで、
ミルク入りの『カフェミスト』にもできるそうです。

市販でローカフェインやカフェインレスのコーヒーも売っているので
買えばいいのでしょうけど、
ローカフェインはともかくカフェインレスのコーヒーって美味しいのかな？
私はお家ではもっぱらハーブティーのローズヒップを飲んでます。
あの酸味が好きで
ハーブティーも種類によっては、子宮を収縮させる作用があり
妊娠中は控えた方が良い物もあるようです。
（ラベンダーとか…。）

私は赤ちゃん待ちの頃からタンポポ茶を飲んでいて、
母乳の出が良くなるとのことから今も飲み続けています。
このタンポポ茶のコーヒー版『タンポポコーヒー』というのを
ご存知の方も多いと思います。
私も興味があったのですが、ネットで「コーヒーみたいだった。」
という方と「あれはコーヒーじゃない。」という方がいて
どうなのかな？？と思っていて。
先月、マタニティ用品を買いにデパートに行った時に
たまたまタンポポコーヒーを試飲できたのでしてみたら…
うーん、コーヒーではありませんでしたね
色はコーヒーぽいけど、味は濃い目のお茶って感じでした。
薄いコーヒーが好きな方にはいいかもしれませんが、
私は濃いコーヒーが好きなので、ダメでした

きっと今後もお出掛けしたら、
スタバのディカフェを注文する事が多いことでしょう。
赤ちゃん待ちの方や授乳中の方にもいいですよね
そのうち他のカフェでも扱ってくれるようになるといいなぁ