こんにちは
のりこです
最近は引き続き乳酸菌に着目しております。
去年の年末ごろから気を付けて摂るようにしているせいか、今年は花粉症が辛くないんです
乳酸菌は摂りすぎても、腸まで届く量が少ないので、気にせず取り入れてます
花粉が飛び始めてからだと効果は弱いようなので、来年に備えて今から腸内環境を整えておくと、来年は快適な春が迎えられるかもしれないですね
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